遅くなりましたが、10月のスケジュールをupしました。


今月は、行事や保護者会などが中高とあるため、ご予約可能日が少なくなってしまっています！


平日の夕方や夜、土日祝などのご希望がありましたら、お気軽にご相談くださいませ🌿(可能な日時もあります)


〔　ご予約可能日　〕


◽︎10/12 thu. 13:30〜16:00
◽︎10/18 wed. 10:00〜12:00
◽︎10/21 sat.  10:00〜16:00
◽︎10/26 thu. 10:00〜12:00

　

✔️こんなクラフトを作りたいクラフトのworkshop

✔️季節のお悩みにあわせたアロマテラピーのご提案

✔️精油やatelier販売商品のご購入希望


✔️アロマテラピーを学んでみたいけれど、どのコースが最適か、費用面やテスト面などの不安などお気軽にご相談いただける相談会

✔️香りに関するご相談やご依頼など


なんでもご遠慮なく、ご相談ください🌿
初めましてのお客様も、お友達同士のお客様
大歓迎です。


◽︎お問い合わせ先


fuki.aroma@gmail.com
090-9164-3305



NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格取得校
NARD JAPANアロマインストラクター
ICAAメディカルアロマセラピスト

ぐっと秋らしくなってきましたねー。
暑さがようやくひと段落して、ほっとしたような気持ちと、急に長袖が必要になって、寒暖差があると、その分、体調を崩しやすい季節の変わり目。


普段から、自分の体調や陥りやすい不調をどれくらい意識していますか？って聞かれたら、意外とちゃんと把握できてない方も多いのではないでしょうか。


特に女性の場合には、月のバイオリズムがあって、PMSのように、特定の周期になると、頭痛やむくみ、気分が沈むなどの症状があったり、腹痛など、そういえばよくこんな症状があるなと思い当たるものもあったりしますよね！


いまは、便利なアプリなんかもあったりするので、まずは自分の身体について知る、記録するというのも一つ、自分の不調に陥りやすいリズムを把握できたなら、不調に陥る前から冷やさないようにしたり、セルフケアをすることで、すこしラクに過ごせるかもしれません。


先日のフィトテラピーの最後の課題発表では、自分の体質や目指すべき姿、改善のためにどういうことを取り入れるか、myくすり箱の発表をしました。


じっくりと自分の体調や陥りやすい不調について考えてみる良い機会になりました！


冷える季節になると特に血の巡りがわるくなって、手足先に冷えを感じたり、むくみやすくなったり、年齢的には、更年期というワードも気になるところ。


老いという言葉は、あまり心地良い響きじゃないけど、誰にも訪れるもので、、どんな人も日に日に老いに向かっていることには違いないわけで


マイナスなことも歳を取ることもありのまんまに、受け入れながら、ありたいなと思うのでした。


My 薬箱は


◽︎aroma bathoil(ジュニパー・サイプレス・イランイランエクストラ・ゆず)

◽︎巡りをよくするroll-on(ゆず・マジョラム・ローズマリーベルベノン)

◽︎揺らぎに寄り添うroll-on(ローズオットー・クラリセージ・ローズウッド・ビターオレンジ)

◽︎プラナロム　イブニングプリムローズカプセル

◽︎ティザンヌ(メリッサ&チェストベリー)
(カモマイル・ジャーマン)


塗布や芳香浴だけでなく、内用もできるカプセル(サプリメントとして)なんかもあると便利。


バスオイルは、ヒマワリ油、米ぬか油、ファーナス油、オリーブ油、ホホバ油などが配合されていて、精油としっかり混ざって、お湯に混ざると乳白色に。


バスソルトや精油原液でお風呂に滴下する方法では、水よりも分子が小さい上に、水と油は混じらないので、お湯の表面にオイルが浮いてしまって、皮膚に直接、高濃度の精油が付着してしまう可能性があって、おすすめできません。


バスオイルは、お好きな精油を直前に混ぜ合わせて、安心安全に、毎日の入浴に快適にアロマテラピーを取り入れることができるので、かなりオススメできるアイテムです！


(バスオイルの購入なども、お気軽にお声がけください🌿)


ロールオンは、はじめて作るブレンドでしたがとても良い香りで、お気に入りに。


眠る前のマッサージに、日中もころころとすぐに塗り伸ばして使えるので、自分の体質やお悩みにあわせて何本が持ち歩くのもおすすめです！


ティザンヌも、体質改善のために、ちょっと飲み続けてみようとおもっています。


植物を使った優しいケアで自分を大切にする暮らしを。


秋の花粉症や、季節の変わり目の不調など、アロマテラピーでなにかケアをしてみたい方もお気軽にご相談ください🌿

少し秋らしさを感じるようになって、先日の中秋の名月はとても綺麗でしたねー🌕　満月と中秋の名月が次に重なるのは7年後とか.....


お月さまを眺めていると、その光がとても明るくて、天体の不思議を感じずにはいられません。月光浴をかねて、しばらく綺麗な月の光をたのしみました。


9月は、島根に出かけたり、オーストラリアから、中学生の部活仲間の友人の帰国にあわせて、懐かしい友人たちがatelierに遊びにきてくれたり


お家では、長女のお誕生日とそらのお誕生日のお祝いをしたり、母のお誕生日のお祝いへ出かけたり


忙しい夏休みをすぎて、ちょっと落ち着いてリフレッシュもできた期間でした！


そして、新たにはじまったフィトテラピーの学びは、また新しい風を運んできてくれました。


時を同じくして、フランスメディカルアロマテラピーのエッセンシャルオイルの化学(ピエールフランコム氏)の監修を務められた先生の解説講座を受けたのですが

どちらもフランスの本場でのフィトテラピー、フィトアロマテラピーの視点からの学びで、共通の認識や情報もあって、とても面白くて、あっという間の学びの時間でした！


アロマテラピーがこれだけたくさんの協会によって学ばれているのはフランスにはなくて、フランスでは、アロマテラピーはフィトテラピーの中のひとつの療法としての認識。


フィトテラピーとは、ティザンヌ(ハーブティー)やタンチュメール(チンキ) エッセンシャルオイルや芳香蒸留水、バームやクリーム、錠剤を用いたり、おばあちゃんの知恵袋的なものからジェモテラピーなどもひっくるめて、植物の持つ薬理作用でからだに備わった自然治癒力を高める伝承療法のこと.....


アロマテラピーの学びはこれからもずっと続いていくものですが、さらに視野を広げてフィトテラピー、そしてハーブの学びをじっくりと深めて行こうと思っています。


アロマテラピーだけでなく、もっと広い視点でワークショップやカウンセリングもできるようになれたら。


自分の知りたいことの学びはつくづくたのしい！
学んだことは、スクールやワークショップの中でもたくさんフィードバックしていきたいと思います。


ちなみに、フランスではアロマセラピストというと医師の免許を持つ人を指すそうで、日本でいうアロマセラピストは、アロマトローグと言われるそう。


一度に書ききれないのですが、新しく知ることもたくさんあったり、これまでの概念を改める必要があることもあったり、少しずつ、blogでもそのお話しなんかにも触れていきたいなと思っています。


フィトテラピーという概念の根本は、やっぱり、自分を大切にすること🌿


朝起きた時の自分の体調
からだの声を聴くということの大切さも再認識したような気がしています。自分が満ちた状態じゃなければ、家族や他の人に充分なサポートってなかなかできないですよね


ご自愛とか、ご機嫌をとる。
これって、どの方にとってもテーマのようなもの。


わかっちゃいるけど、時間も余裕もないという方にも、ちいさなことからできることを。


お風呂にいつもより少し長くつかってみるとか
コーヒーを寝る前はハーブティーに変えてみる
一日10分だけでも、好きなことをやる時間をとる、とか、


同じ学びを共有した皆さんと、課題発表があったりして、共感したり、色々とシェアできたり、わたしにとっても、有意義な時間となりました！


アトリエでは、アドバイザーのレッスンがついに終了されたお客様が11月にも試験を受験されます。


ひと月に一回程度のペースで1年かけて学ばれる方も、ひと月に数回のペースで学びを進めておられる方も、fukiでは、それぞれのお客様のペースにあわせて、アロマアドバイザーコースを受講していただけます。


過ごしやすい季節の秋は、新しい学びをはじめるのにぴったりなシーズン。


10月、11月に学びを始めたい生徒様を募集中です
無料で説明会を随時開催しています🌿


〔こんな方におすすめ〕

✔️アロマテラピーが好きだけど、何からはじめてよいかわからない方

✔️受けてみたいけど、試験があるなんて不安。難しいのかどの程度勉強すれば大丈夫か心配がある方

✔️香りが好きでアロマテラピーをしっかりと学んで暮らしに活用してみたい方

✔️サロンなどをすでにされていて、アロマテラピーをメニューに導入してみたい方

✔️フランス式のメディカルなアロマテラピーを学んで、セルフケアわお仕事に活用してみたい方


✔️とにかく癒されたい方


年齢や経験などは一切関係なく、まったく初めての方も、基礎から丁寧にレクチャーさせていただきます


お支払いも一括払いも分割払い(一回毎のお支払いも可能です)もできます！


10月から、アロマテラピーベイシックの講座の学びもスタートします。ベイシック講座にご興味がある方もぜひ、一緒に学びを始めて見ませんか？


ベイシックコースは、短期集中型で、1日に2レッスンなど、軽食を挟んで受講していただくことも可能です。


オンラインZoomを使った学びもできます！


2023年もあと数ヶ月。


atelierに、足を運んでくださるお客様との繋がりを大切に、また新しいお客様との出会いもたのしみにしながら、残り数ヶ月も丁寧に、歩みを進めていきます！


ぜひお気軽に
お問い合わせもご質問もお待ちしています。


お問い合わせ先


fuki.aroma@gmail.com

NARDのアロマテラピーにおいて、大事な概念でもあるケモタイプ精油。


「これってどんな精油のことをさすのですか？」
と、生徒様にもよく受ける質問です！



直訳すると、ケモは(Chemo＝化学的) タイプ(Type＝種類)。ケモタイプとは、精油に含まれる成分を科学的に分析して、特徴的な成分の含有の割合で植物を同定して分類するという考え方を指しています


たとえば、タイムやローズマリーなどの精油がこのケモタイプ精油として分類されます。


「Thymus vurgaris＝タイム」には生育環境により、特有の成分を多く含む品種があって、チモール、パラシメン、ツヤノール、リナロール、ゲラニオールなど成分毎に品種を分類することができる植物があります。


植物学上は全く同じ学名なので同じ植物と分類されているタイム。

けれど、  土壌、標高、気候などその植物が置かれた環境や、生育条件にあわせて、植物が自ら生き残るために作り出す成分が異なっているため、精油を構成する芳香分子も異なり、成分の分析をすると、同じタイムという植物でも、チモールという成分を多く含むものと、リナロールを多く含むもの、というように同じタイムでも含有成分が異なってきます。


同じ両親から生まれた双子の兄弟でも、兄と弟の性格が全然違うみたいなそんなたとえもありますが....


成分分析をしっかりと行って、成分内容を確認することで、より、アプローチしたい症状に的確な精油を選ぶためにも、精油に含まれている成分の比率はとっても大事な判断材料となってきます🌿


ローズマリーの精油でも、ローズマリーシネオール(シネオールが多く含有されているもの) と、ローズマリーカンファー(カンファーが多く含有されているもの)では、精油の含有成分が違っているので、使い分けが必要です。


特にカンファーは、ケトン類の神経毒性に注意が必要なので、乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、てんかんをお持ちの方は使用を控える精油。


メディカルなアロマテラピーにおいて、ケモタイプ精油の概念はとても大切🌿



「じゃあ、精油はそもそもどうやって分析しているの？」



精油の含有成分の分析はガスクロマトグラフィーという精密機械によって解析されています


農薬の有無、酸価、ケン化率、屈折率、比重、旋光度など、精油に添付されている成分分析表には、こういった項目についてもひとつひとつ記載されています。


NARDのレッスンで使用するプラナロム精油は、輸出元での分析に重ねて、日本国内での分析を大切にしています。


これは、PL法といって消費者を守るための製造者責任は輸入元にあり、消費者が安心して使用できる精油には国内での( 厚生労働大臣登録の検査機関などの公的機関による)分析が欠かせないことにあります。


海外から個人輸入などでプラナロム精油を購入すると、安く購入することはできますが、日本での検査を通過していないと、ボトルの表面に精油名の印字がありません！(数年前、ベルギーに出張にでかけた友人のご主人が購入してきてくださった精油には確かに、印字がありませんでした)


NARD JAPANの精油の定義では、この国内での再分析を重要視しており、この検査を経ているボトルに印字のあるものだけをレッスンで使用する精油として、取り揃えています。


どんな精油やどんなメーカーがおすすめですか？
という質問には、公的な検査機関での分析表が添付されているものが良いとお伝えしています。精油の香りを嗅いだだけで、その精油の品質や残留農薬の有無や不純物の混合があるか、なんて確かめようがないですよね！


植物由来の精油の力は時にとてもパワフル。


 フランス式のアロマテラピーでは、肌への塗布や、(プロフェッショナルな側面では、精油の飲用もありますが、正しい知識の上で成り立つ使用法なので、レッスンではおすすめしていません  プラナロムの製品で、カプセルで飲用できるタイプのものもあるので、そちらを推奨します)  治療を目的とした、高濃度での使用もあるので、使用する精油の品質は、最も大事なこだわりたいポイントです！



アトリエでは、メディカルグレードとして信頼のおける精油ブランドでもあるプラナロム精油を取り揃えています。


精油にご興味のある方や、香りをためしてみたい、などメディカルなアロマテラピーにちょっとご興味があるという方も、お気軽にご連絡ください。


少しですが、吹く風が変化したように感じられるこの頃



一歩行動をおこしてみるところから🌿


アトリエにお越しくださった方には、ケモタイプ精油マニュアルの冊子もプレゼントしています。


〔　お問い合わせ先　〕


fuki.aroma@gmail.com

夏休みが明けて2学期がやってきましたねー！
この夏に予定していた色んな大切な用事や行事が、全て無事に終わって、ちょっとほっとしたのも束の間、お弁当生活がまたはじまって、忙しい朝がまたはじまるー。

2学期は、学校の行事も次々に控えているし、長女の受験への準備もはじまるので、ちょっとどきどきしながら、体調第一に。過ごしていけるように母としてもサポート頑張りたいと思います！

9月のスケジュールがまだ出せていないのですが、すでに予定が結構埋まっているので、早急にスケジュールアップしたいと思います。相談会やワークショップ等、お問い合わせやご希望がありましたら、遠慮なくInstagramのDM、又はメールにご連絡いただけたら嬉しいです。


さて、お仕事のこと、子供たちやわんこやモモンガのこと、おうちのこと、色んなことを日々やりながら、いつも思っていることが、今日のタイトル！　いかにいつもの当たり前を見直すか。なのです

日々の習慣とかroutineって、当たり前のようになっているけど、よくよく見直してみたら、意外に無駄なことや省けることもたくさんあって、そこを見直すことで、家事が楽になったり、時間短縮になったりと、ここ数年、そんなことをよく考えています。

棚にしまってあるものも、いつもそこにあるから、当たり前のようにしまってるけど、意外にもう使わないものだったり、必要なものでも、いつのまにか数が増えて、こんなに要らないってモノだったり。

そんな小さな当たり前を見直しながら、もっと家事を効率的に回したいなと色々と頭の中で作戦を考え中です！そのために、ベースからちょっと見直したい収納や、家事もあるので、ちょっとずつ着手していきたいなと思っています。(思うばかりでなかなか進まない現実ですが💧) なにかおうちの家事や色々とおすすめの方法とかあったら、ぜひ教えてくださいね！

もうひとつ、見直したいと思ったことは
わんこのトリミング。

たまたま、夏休みにあった幼なじみから、わんちゃんのトリミングをもうそろそろ絶対自分でやり始めた方がいいよー！と薦めててもらって、話を聞いて、すごく共感していたのですが

数日前、ひと月ぶりにトリミングに連れて行ったら、明らかに、帰りたいアピール。甘え泣きして、私と一緒に帰りたい、連れて帰ってー、と訴えていて、飛びついてくるからしゃがんだら、膝の上に飛び乗って、しがみついてる感じ。連れて帰りたいのはやまやまだけど、ダップーのそらは、毛はトイプーちゃんのくるくるなので、ひと月に一回、全部綺麗にしてもらっていて、なんとかなだめて、お願いして、その場を離れたのですが.....

お迎えに行ったタイミングで、ガラス越しに違うおうちのワンちゃんがぶるぶる震えてるのをみて(シャンプー後で寒いとか、怖がりさんとか、それぞれに理由はあるので、なんともいえないのですが) トリミングって、わんちゃんにはきっとすごく負担なんだろうなーって、同級生のススメのタイミングと重なって、ほんと、お家でやってあげられたなら、きっと精神的な負担はないよねーって
心底感じたのでした。

夫に相談したら、全然おうちでできると思う、と頼もしい言葉。シャンプーはおうちでもよくするので、2人で協力すれば、おうちでケアしてあげれるようになるかなと、ちょっとずつ、おうちでのケアを増やして、サロンでおうちで足りない分をみてもらってというようにすれば、回数を減らしたり、時間も短縮できるのかも、と、少しずつ、トライしてみようかと考えています。

絶妙なタイミングで、アドバイスをくれた幼なじみの友人に感謝です。やってみて、無理なら頼ったらいいし、最初から百じゃなくていいし。

いろんな出来事も、一つの方向からじゃなくて、見方をかえたり視点をかえたら、思いつかなかった所が見えて来たりして。


新しい見方、新しい発想にも目を向けて視野もどんどん広げていきたいものですね！


さて、9月から、植物療法(フィトテラピー)の学びを新たに、はじめることにしました。ハーブの学びも深めて、アロマテラピー、ハーブ、フラワーエッセンスなど、フランス式のフィトテラピーの学びをより一層、広く深めていけたらと考えています。


そして、サロンの形も今秋には、作りあげていきますねー。(早く作ってくださいと言ってくださるお客様方にはお待たせしたままで申し訳ありません！)


少しずつ先に秋の気配。
季節が進むときには体調を崩しやすくもなるもの。身体を冷やさないように、エアコンを調整したり、ゆっくりとお風呂につかったり.....睡眠もしっかりと。そんな些細なようで、大切なことを大事に。季節の移り変わりもたのしんで過ごしましょう🌿