NARDアロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザー資格取得コースカリキュラム

Lesson1. アロマテラピーと精油の基礎

• アロマテラピーとは
• 精油の基礎
• 精油を学ぶ(ペパーミント、ラベンダー・アングスティフォリア、レモン、オレンジ・スイート)
• 精油がからだに与える影響

【アロマクラフト実習　ルームコロン】

 

Lesson2. 精油の化学の基礎〜アロマテラピーのミクロの世界へ〜

• 植物とヒトとのかかわり
• 精油の化学の基礎
• 精油を学ぶ(サイプレス、ジュニパー、フランキンセンス、ミルラ、ティートゥリー)芳香成分類を知る(モノテルペン炭化水素類、セスキテルペン炭化水素類)

【アロマクラフト実習　軟膏】

 

Lesson3. アロマでスキンケア1〜美しいお肌のために〜

• 皮膚についての基礎知識
• 美しいお肌のためにできること
• 精油を学ぶ(パルマローザ、ホーウッド、ゼラニウム・エジプト、ラベンダー・スピカ、カモマイル・ジャーマン、カモマイル・ローマン)芳香成分類を知る(モノテルペンアルコール類、フロクマリン類)

【アロマクラフト実習　美容オイル】

 

Lesson4. アロマでスキンケア2〜ハーブウォーターでさらりと美肌〜

• ハーブウォーター
• 化粧品とは
• ハーブウォーターを学ぶ(カモマイル・ジャーマンウォーター、ラベンダーウォーター、ローズウォーター、ティートゥリーウォーター、レモングラスウォーター、ペパーミントウォーター)

【アロマクラフト実習　ハーブウォーターの化粧水】

 

Lesson5. アロマバスでリラックス〜1日の終わりを心地よく〜

• リラックスするとは-神経系の基本　自律神経を中心に-
• 沐浴でリラックス
• リラックスのためのアロマバス(実習)
• 精油を学ぶ 芳香成分類を知る エステル類 (イランイラン、プチグレン、ベルガモット、マジョラム、ラベンダー・アングスティフォリア)
• 安全なアロマテラピーの実践のために

【アロマクラフト実習　アロマバスオイル(入浴剤)】

 

Lesson.6 精油の調香〜オリジナルの自然香水で素敵に香る〜

• 嗅覚
• 香りの基礎知識と調香のヒント
• 調香
• 精油を学ぶ(ローズ、ネロリ、ジャスミン、パチュリー、サンダルウッド)

【アロマクラフト実習　オードトワレ】

 

Lesson.7 毎日を元気に過ごすために〜風邪やインフルエンザの予防〜

• 風邪、インフルエンザからからだを守る
• 風邪、インフルエンザの予防に対するアロマテラピー
• 精油を学ぶ(ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ、ローズマリー・シネオール、ローレル、ブラックスプルース)
• 芳香成分類について知る(酸化物類)

【アロマクラフト実習　風邪予防&改善のためのジェル】

 

Lesson.8 アロマトリートメント〜やさしい香りと心地よいタッチで癒される〜

• アロマトリートメント
• ストレスケアとしてのアロマトリートメントの有用性
• キャリアオイルとしての植物油
• 植物油を学ぶ(ホホバ油、ファーナス油、ローズヒップ油、アルガン油、カロフィラム油、シアバター)
• 自分自身に行うハンドトリートメント

【アロマクラフト実習　トリートメントオイル】

 

Lesson.9 スムーズに動ける身体になろう〜痛み、炎症へのアプローチ〜

• 痛み、炎症は身体からのサイン
• メタボリックシンドローム
• 痛みや炎症に対するアロマテラピー
• 精油を学ぶ(ユーカリ・レモン、レモングラス、リトセア、バジル、ウィンターグリーン)
• 芳香成分類を知る(フェノールメチルエーテル類、テルペン系アルデヒド類)

【アロマクラフト実習　痛み・炎症緩和クリーム】

 

Lesson.10 体質改善のための精油

• 体質と体質診断
• 体質診断を精油の選択に活かす
• 精油を学ぶ(ローズマリー・カンファー、ヘリクリサム、ペパーミント)
• 芳香成分類を知る(ケトン類)

【アロマクラフト実習　体質改善に役立てるブレンドオイル】

 

Lesson.11 抗菌アロマテラピー〜精油の抗菌作用で生活環境を整える〜

• 身の回りの微生物
• 微生物の繁殖を抑制する精油と芳香成分類
• 精油を学ぶ(オレガノ、クローブ、シナモン・カッシア、オレンジ・スィート、レモン)
• 芳香成分類を知る(フェノール類、芳香族アルデヒド類)
• ハウスケア 家庭での活用方法を考える

【アロマクラフト実習　石鹸&抗菌スプレー】 

 

Lesson.12 更年期に役立つアロマテラピー

• 女性ホルモンとからだの働き
• ストレスの仕組み
• 月経トラブル、更年期に役立つ精油と芳香成分類
• 精油を学ぶ(クラリーセージ、サンダルウッド、パチュリー)
• 芳香成分類を知る(セスキテルペンアルコール類、ジテルペンアルコール類)
• 妊娠時の精油利用について

【アロマクラフト実習　ブレンドオイル】

 

授業で学ぶ精油(40種類)

イランイラン/ウィンターグリーン／オレガノ／オレンジスイート/カモマイル・ジャーマン/カモマイル・ローマン/クラリセージ/クローブ/サイプレス/サンダルウッド/シナモン・カッシア/ジャスミン/ジュニパー/ゼラニウム・エジプト/ティートゥリー/ネロリ/バジル/パチュリー/パルマローザ/プチグレン/ブラックスプルース/フランキンセンス/ペパーミント/ヘリクリサム/ベルガモット/ホーウッド/マジョラム/ミルラ/ユーカリ・ラディアタ/ユーカリ・レモン/ラヴィンツァラ/ラベンダー・アングスティフォリア/ラベンダー・スピカ/リトセア/レモン/レモングラス/ローズ/ローズマリー・カンファー/ローズマリー・シネオール/ローレル

授業で学ぶ植物油(6種類)

ホホバ油/ファーナス油/ローズヒップ油/アルガン油/カロフィラム油/シアバター

授業で学ぶハーブウォーター(6種類)

ティートゥリーウォーター/カモマイル・ジャーマンウォーター/ペパーミントウォーター/ローズウォーター/ラベンダーウォーター/レモングラスウォーター