今年も夏の気配が日に日に近づいてくるような陽気
この季節の緑はフレッシュで植物の生命力を
感じることができてとっても元気をもらえます



今日はとっても素敵なお知らせを🌿



毎月第3土曜日に香りに包まれる時間を
開催させていただいている
神戸市垂水区にあるcafe 森のおうちさんにて
新たにマタニティーさんが集える場所づくりとして




fuki / 楓季日和も会に参加させていただくことになりました



はじめての妊娠中は特に
自分のからだや体調の変化が目まぐるしく変化したり
わからないことばかりで



妊娠の経過の本を見ながら起こりやすい身体の変化とか
週数の状況を確かめたり未知の連続でした



最初の妊娠は初期に吐きづわりも経験して
食べ物のにおいや映像を見ただけでもだめだったり



ご飯のたけるにおいやお買い物に立ち寄っても
途中であきらめたりと、ほんと色んなことがあったなと
(今となってはすべてが懐かしい☺︎)



初めての経験で分からないことも多いなかで
自分の身体が日に日に変化していく感覚



妊娠中の経過もほんとうにみんなそれぞれ
その中で今振り返ってとてもありがたかったのが



同じマタニティー繋がりでできた仲間の存在でした
わたしは出産した場所で安定期から通えるマタニティービクスの教室でたまたま声をかけてもらったことを
きっかけに仲良しになったグループがあって



春から秋まで出産時期はばらばらだったけど
翌年に出産を控えた初産の仲間と出会ったことで



情報交換できたり、悩みを話し合ったり
体調の変化とか、すこし週数の早いお友達が経験談教えてくれたりして、孤独になることなくお産を迎えることができたのでした



そういう気軽に繋がれる場所として
森のおうちさんにて少人数で集える場を開催されます
(経産婦の方もご兄弟を連れて参加できます☺︎)



fukiとしてはここ数年アロマと同時に学びを深めてきたメディカルハーブやフィトテラピーを用いたworkshopをさせていただく予定です



アロマテラピーは嗅覚療法や皮膚塗布などの外用としての用途が主となるので、マタニティーさんの週数や体調によって使えない場合もありますが



ハーブティーやハーブをつかったクラフトや
ハーブウォーターを用いた優しい妊娠期にも
からだとこころを整える手立てとして



知っておくととても役立つフィトケアがたくさん
あります🌿



妊娠中は特にお薬を使うことができないシーンも多いし
お肌や体調やマイナートラブルのようなものも
たくさん起こりやすい時期でもあります



ハーブやフィトテラピーはお薬ではないけれど
自分のからだとこころを優しくケアするツールとして
とても頼りになってくれるものでもあります



ノンカフェインとしてよく知られるたんぽぽコーヒーも
dandelion＝西洋たんぽぽ



肝臓の働きを高めてくれたりと知られるメディカルハーブでもあります




会の主催は社会福祉法人みかり会さんで
神戸市垂水区周辺で保育園や高齢者さんの施設
また就労支援の事業などもされています



わたしたち楓季日和のメンバーも
毎月第3土曜日に森のおうちさんにて
ハンドトリートメントやworkshopをさせてもらっているのですが



同じ日には保育園の卒園生さんたちが参加できる会を開催されていたり、職員さんがとても温かく
いつもほんとうに素敵な取組みをされています



会の参加費は無料という素敵な集い
少人数での開催なのでご参加希望の方は早めに
お問い合わせくださいね☺︎




7月の初回はハーブで作るサシェとハーブウォーターをつかったスプレー作りを開催します



マタニティー期のからだとこころを整えるための
植物のお話も織り交ぜながら



優しく繋がって妊娠中の不安や悩みを気軽に話せる場としてもぜひご参加いただけたらとおもいます



楓季日和のメンバーもみんな出産経験があるママたち
わたしたちができるサポートもさせていただけたらと
思っています🌿

3月にatelierにて蒸留会を開催してくださった
yamabe kajuenさんからfreshなneoliのお花が
届きました




精油の香りも好きだけど
初めて嗅いだ日からfreshなお花の香りがやっぱり
1番だなと



箱を開けたら濃厚な香りがフワーッと....
3月は橙の果皮を蒸留していただいて
プロジェクターで長崎の果樹園の風景をたくさん
見せてもらいながら



生産者さんならではのフィールドでのお話をたくさん
伺いました☺︎ わたしたちはアロマテラピーの学びを日々深めているけれど、その貴重な精油を前に



植物が育つ環境やフィールド、そこに携わる生産者さんのことをもっともっと知るということの大切さを実感



橙の果皮を蒸留しながら果実は絞ってポン酢に
スプレーのお土産付き🟠




濃いたのしい学びの時間を過ごしました



そしてすぐに第二弾の企画も決定して
来月にはネロリの蒸留会を開催します
山辺さんがまた神戸に来てくださいます




橙の木はひとつの植物から3つの異なる精油が採れる植物で




果皮からはビターオレンジ　葉からはプチグレン　花からはネロリという異なる成分、異なる香りの精油が抽出できます




プチグレンは最初に香りを嗅ぐと真っ先に青臭いような香りがふわっときて、しばらく嗅いでいると奥にフルーティーな......オレンジの葉っばを感じる香り





長崎の果樹園にはハーブもたくさん植わっていて
生徒さんたちと長崎の果樹園を訪れたいねーと
盛り上がっています(これはきっと実現しそう♡)




来月はカレンデュラオイルをつかって美容オイルも
作る予定なので、ご参加予定のみなさま
どうぞおたのしみに☺︎




やりたいこともやらなければいけないことも
たーくさんありながら




色々とおあずけの日々です




気持ちを新たに
6月から新たにアドバイザーのコースがはじまります
ご一緒に学びを深めるお仲間も募集中




また新しいことも新たなchallengeもはじまる予感....




一気に気温も高くなってきたので
体調崩さないように気をつけてお過ごしくださいね🌿

G.W明け
夏日のような暑さと陽射しに



今年も暑い夏がやってくると
一気に夏を感じた日



ながいお休みとupdownの気温差と
自律神経も乱れやすいとき



暑くなったからすぐにエアコンのリモコンに
手がのびるけど
本格的な暑さはまだこれからなので




暑くなり始めたときに大切なのが
“ 暑熱順化 " という考え方




気温の変化にからだが順応していけるように
暑さにからだをすこし慣らしていくことで




熱中症の予防にもなるといわれています
だからすぐにピッとエアコンに頼るまえに
汗をかきやすいからだを作っておく



家のエアコンの快適さばかり優先していると
外にでたときに気温差にからだは
ついていけなくなるので




汗をかく=からだから熱を放散する大事な過程
として、運動したり、なるだけ湯船につかったり
できる範囲でちいさな工夫を重ねていると




低い気温でも汗をだしやすくなり
皮膚の血流も増加して熱が逃げやすくなって
体温の上昇を防ぎやすくなると
言われています




暑い夏を快適に過ごすための工夫は
いまの季節にすこし暑いくらいの環境で
からだを動かしておく




もちろん日当たりや環境やあるとおもうので
無理しすぎは禁物🌿




必要に応じて使えるものにたよることも大事です




季節の前置きが長くなりましたが
最近あたらしいお客様や色んな方から
文や言葉についてお話をもらう機会がありました




こういう文を綴るとき
一人称で綴ってラフに砕けた感じも
すごく良いなと思いながら





ちょっとかしこまった感じに
ついついなってしまいがち☺︎




でもSNSや投稿を見てくださってる方から
嬉しいお言葉ももらったりして




言葉の出し方には
その人の人柄や雰囲気....内面も
やっぱり現れやすくなるとおもうので



ことばに想いをのせるように。



まだお会いしたことがない方にも
どんな場所でどんなスクールをやっているのかも



これからもぼちぼちと
綴っていけたらと思っています



今日は良いお天気
みなさまどうぞたのしい週末を☺︎

先日のこと


fuki-楓季-としてschoolになってから
季節の手仕事や蒸留会、シェア会などは時々開催してるものの



生徒さまたちから交流会やりたいと
そんなお声をカタチに☺︎



いつもお世話になっている森のおうちさんに
行ってみたいと遠方の生徒さまたちからの声も拾って



楽しみにしてくださっていながら
体調不良やお子さまに伴う用事でご参加できなくなった方もいましたが



初めましての方ばかりだったり
group lessonではじまって久しぶりの再会だったり



初期に資格取ってくださった方から
いま、受講中の生徒さま、これからはじめる新しい生徒さままで一同に集まって、とても和やかな会となりました



はじめましてだけど、アロマテラピーという好きなもの
心惹かれるものを介してご縁があった皆さま



年代も似ていたり学び始めたきっかけはそれぞれだけど
おひとりおひとりが和やかで温かい空気感の方ばかりただから



どんな組み合わせで隣同士になっても
このメンバーなら大丈夫だしどんな企画でもたのしめるとそう確信しながら☺︎




皆さんが一同に集っている時間がとてもありがたく
ほんとうに豊かな時間だと実感して
ひとり内心嬉しくて嬉しくて




皆さんお忙しい中お時間つくってご参加くださり
ほんとうにありがとうございました




森のおうちの優しい空間でこの会を実施できたことも
とても豊かなことでした🌿




そしてこれからなにか活動に活かしていきたい方も
やっていきたいことも夢もそれぞれに



ここからまた先の学びを目指していきたい
という方もセラピストの道を目指してみたいというお声もあったり



NARDのセラピストコースは
アドバイザーの知識をお持ちの方が受講できる
コースとなっています




セラピストコースを体験できるリラックストリートメントコースも昨年は2回atelierにて開催しました




基礎に忠実で優しいトリートメントを
今年も夏以降にまた開催を募りたいと思っています



学びを受けてくださった生徒さまたちにほ
これからもNARDのセミナーや農場研修など
会員ならではの学びの機会がたくさんあったり



atelierでも今後、皆さんの交流の場でもあり
新しい知識をupdateできる学びの場を色んな企画で
実施していく予定です



精油の世界はまだ研究がずっと続いていて
新しく精油の知識は塗り替えられています




昨年のボドゥー先生のセミナーでは
エストロゲン様作用で知られるクラリセージ精油



また血圧上昇としてこれまで認識されてきたペパーミント精油についての大きな認識の変化について
発表がありました



これらについては次回テキスト変更に反映されるとのことですでに試験も内容も既に変更となっています



こうした最新のアップデートを
植物療法の研究が続いているベルギーから受け取ることができるのもこの協会ならではの
おすすめできるところ




6月には橙の生産者でもある山辺果樹園さんの
蒸留会企画第二弾も開催予定です🌿



まさにいまの季節にたった2週間だけ
収穫できる橙のお花ネロリの蒸留会と



カレンデュラオイルの美容オイルを作るworkshop
ネロリウォーター30mlのお土産付きです



こちらはすでに15名参加予定となっています
知識としての学び、そしてフィールドを通して得られる知識やたのしさ、香りの心地よさ



知って香ってまずはなによりわたしが癒される。



そして仲間とつながりながら愉しく学びを得られる場所としてこれからもこの流れを続けていきます🌿




嬉しいのはみなさんが
学ぶってすごく愉しいーと言ってくださること
大人になって好きなことを知る
知らなかったことを知るって



わくわくした気持ちを忘れないためにも
大事なこと



そのためにはわたしのスキルアップも
欠かせないもの



" 志を高く持つ "



素晴らしい先生からいただいた言葉が
頭の真ん中にしっかりと



根付いています☺︎

毎月第3土曜日に神戸市垂水区南多聞台にある
cafe&bakery 森のおうちさんにて



organic gradeの精油や植物油を用いた
ハンドトリートメントと季節のworkshopを
開催させていただいています



新生活や新学期がはじまって
まだ生活リズムに慣れなかったり
新しい環境で気を使う場面も多かったり



知らず知らずのうちにからだにぎゅっと
力が入っていたり
うまく力を抜けなかったりと




お疲れでていませんか？



仕事の負担や環境は自分では変えられないけれど
小さくリセットしたり
息抜きする時間を持つことで



受け止め方とかこころの負荷をそっとおろすことはできるので




ぜひお時間ある方は
森のおうちに遊びにきてください☺︎



季節のworkshopは
今月ははじまりの春にふさわしい




＂春の香りを愉しむ練り香水 "  




練り香水(solid  perfume) はbalmのような
形状で手首や耳のうしろにちょっと香りを纏ったり



毛先やネイルなど保湿にも使える香りのクラフトで
今回はすこし春の空気感をたのしめる植物の色素を
つかって可愛い色に仕上げていきます



fuki-楓季-のschoolでaroma adviserの資格を
取得された生徒さまたちと
一緒に活動しています



ハンドトリートメントは同時に2名さままで
受けていただける施術



指先から肘までに触れていく施術ですが
皆さまうとうとされたり
体がぽかぽか温まったり



そうやって少しでも溜まったストレスを
プチリセットすることも



こころとからだを守るために大事な時間です



普段atelierにてlessonやworkshopを開催しているので
森のおうちさんのお客様やお知らせを見てご参加くださったり




リピートで参加してくださる方もいたりと




わたしたちも毎回新しい出逢いがうれしい
愉しい時間に




ご予約優先制のため
もしご希望の方がいらっしゃいましたら
お早めにお知らせください




(ご予約はfukiのインスタグラムのDMから
またH.Pのお問い合わせからでも森のおうちさん
店頭でもお気軽にどうぞ)




第3土曜日は森のおうちさんのlunchやcafe menuも
店内でいただくことができるので




ぜひご家族とお友達とおひとりでも☺︎



お気軽にどうぞ🌿