7月のはじまりに



ちょうど動けるタイミングに予定がぴったりと合って
久しぶりに淡路島へお出かけしてきました




天気予報はまあまあの雨予報....
畑にハーブも摘みにいくとあったので
お天気がどうか持ってくれますようにと願いながら




行きはまだお天気も大丈夫で
ハーブを摘みに畑にもいけました🌿



ジュニパーも立派に育っていて
小さなお花をたくさん咲かせたレモンティーツリーの木も、フェンネルやミントなど香りのよいハーブもたくさん



摘み終わったころにパラパラと....きましたが
絶妙なタイミングで、畑もたのしむことができました



お出かけもほんとうに上半期
セーブしていたので、なんかご褒美のように
たのしい時間



摘んできたハーブを一輪、好きな花器に飾ったり
大きなピッチャーに飾ったり



昔から大好きなフローリストのかずみさんは
朗らかでとってもナチュラルで飾らないお人柄で



すごく素敵な方でした
料理研究家のちなつさんとの仲の良さも伝わってくる
掛け合いで、わたしの好きなお花はかしこまったものとか



アレンジを上手に作る、みたいなのではなくて
日常にそっとあって



暮らしにさりげなくあるとなんか元気をもらえる
なんかうれしい、そういうもので



かずみさんのお花の会にいつか参加してみたいと
長年思っていたのがひょっと叶った日でした🌿




それがちなつさんの畑のハーブを使った会だったのもまた香りとともに.......とても心にのこる会になったとしみじみ




束ねたハーブは可愛いbouquetに。
そして、みんなおなかすいたでしょー？と
ちなつさんのlunchをいただく時間




simpleに素材の良さを引き出したお料理や
付け合わせのソースも




すごく好みの味でお腹も心もぐっと掴まれて
ほんとうに美味しかったし
五感で満たされる時間になりました




会の終了前に質問会みたいなのがあって
そこでのお話も興味深くて




参加されていた方も素敵な方ばかりで
たくさん刺激をいただける機会になりました



帰りはすごい雨.....



淡路島は近いうちにまたゆっくりとお出かけするつもりです☺︎



ご一緒できたともこさんをはじめみなさま
かずみさん、ちなつさん




夏のはじまりの特別な時間を
ほんとうにありがとうございました🌿

6月の末日




fuki  - 楓季 -のschoolの生徒さまたちとの勉強会として



長崎の果樹園にて橙の生産をされている
山辺さんによるneroliの蒸留会を開催しました




前回3月には橙の果皮( bitter orange )の蒸留会を
開催して果皮の蒸留をしながら、ポン酢をつくったり
とても愉しい会だったこともあってすぐに決まった第二弾



15名の生徒さまが集ってくださることになり
atelierでの２部にわけでの開催も手狭だったため




お世話になっている森のおうちさんにて特別に開催させていただきました🌿 (いつもほんとうにありがとうございます☺︎)



今回はG.Wの頃にわずか2週間だけ摘むことができる
橙のお花　neroliのお花を蒸留する会




毎年山辺さんのneroliを取り寄せさせてもらっていて
その濃厚な香りはやっぱりfreshのお花ならではと実感する香り




今回もプロジェクターで長崎の果樹園の風景や橙の木なども見せていただきながら、生産者さんから教わるお話の中に大切な学びがいっばいあって




お花が咲いた場所に翌年実がなることや橙=代々　というところからお正月の縁起物としてお正月飾りにつかわれる本当の所以などもお伺いしたり



精油について学んでいるわたしたちもフィールドのお話を伺うことで、国産のneroli精油の貴重なお話に触れて




アロマテラピーや精油を学ぶと同時に
成分だけでなくもっと、そのフィールドについて知る・触れる機会を持つことは大事だなとほんとうに実感




現在は京都に拠点をうつされながら、長崎の果樹園へ往復されたりといろんな想いも伺える貴重な機会




蒸留とプロジェクターを見ながらたくさんの学びを得たあとには、果樹園のカレンデュラから浸出したオイルに
その貴重なneroli精油を2滴..... oilの採油率を考えると
ほんとうにほんとうにありがたい恵みをわけていただいて



このoilがほんとうに良い香りで
その日から早速skicareに大活躍しています



とにかく香りにも癒されるし
calendula oilは皮膚のざらつきや修復を促してくれる
お肌にはとっても良いことづくしのoil




生徒さまたちからもお肌の調子が良いーとか
香りの良さがほんとうに癒される、などたくさん
嬉しいご感想も届いています




終了後はみんなでlunchをいただいて




長崎の果樹園にneroliの咲く季節に
伺える機会を作りたいなと思っています☺︎




神戸空港ができたおかげで遠方へのアクセスは
ぐっと良くなって嬉しい




交流会や勉強会を重ねて
fukiでアドバイザーを取得してくださった
生徒さまたちやお勉強中の生徒さまたちも



どんどん交流が深まって



おひとりおひとりが素敵な方ばかりなので
はじめて参加された方からも
温かい嬉しいご感想をいただいて



とってもよい空気感のみなさんです🌿




来年はNARDの山梨の農場研修にも
schoolでteamで参加できたらとこれから
相談をしていこうとおもっています




今年は半年色々と頑張ってきて企画もセーブしてきたので8月以降に2025ボドゥー先生のセミナーシェア会(平日と日曜開催)  また楓季日和の活動ミーティングや




医療従事者の方がschool生の方でとても多いので
看護に携わる生徒さまたちの会も企画してみたいなと
考えています☺︎



香りを通して出逢った皆さまとの繋がりを大切に
学んで終わりじゃなく、仲間として
ブラッシュアップできる学びの会や愉しい会も



たくさん企画していきたいとおもいます




そして8月以降も新しい生徒さまたちをお迎えして
学びがスタートします




8月、9月、10月学びをご一緒するお仲間を募集中
相談会のご予約も受付中





アロマテラピーの基礎をしっかりと学びたいという方にはとってもおすすめのnardjapanアロマアドバイザーレッスン




お問い合わせはお気軽にH.Pから
またInstagramのDMからもどうぞ☺︎

こんにちは☺︎



ついに一昨日　近畿地方は梅雨明けしたとの知らせに



また暑い夏がはじまるー。
紫外線とか暑さ対策とか、自分のからだやお肌を
守るための過ごし方が大事になってきますね



ワンちゃんを飼っていると
お散歩中に会うみなさんともお散歩時間の
話題になったり



夏の暑さがほんとうに厳しくなってきているので
季節にあわせた暮らしのリズムを



日々のroutineて習慣化されてたり
無意識に同じように過ごしてることも多いと思うので



自分の身体を暑さから守れるように
時間の使い方も工夫して過ごしていきたいですね☺︎




暑い夏に爽やかな香りを運んでくれる香りと
言えば




ペパーミントを思い浮かべる方も多いかなと




近年はハッカ油がドラッグストアでも
レジの近くに置いてあったり
気軽にたくさん使えそうだけど




ハッカは和薄荷でjapanese  mint
ペパーミントは西洋の薄荷で成分も香りも
すこし異なっています



香り馴染みもあって爽やかな風を運んでくれる
ミントですが



実は充分注意をして使いたい香りでもあります




特に成分として含まれる Ｌ-メントンはケトン類の芳香分子で




3歳未満のお子様や妊婦さん授乳中の産婦さんてんかんなどの疾患をお持ちの方、高齢者の方には使えない精油となっています




(3歳以上であっても使用量や使い方、頻度などに
充分気をつける必要があります)



とはいえ、この暑さや湿度の高いじめじめした日には
この香りを嗅ぐと、ほんとうにすっきりと爽やかな風がふわっと吹いて.....



気分もすっきり
爽快感を運んできてくれます🌿




この爽快感こそがペパーミントのもつ
L-メントールの清涼感で



気が上がって頭をcooldownさせたいときにも
おすすめです



またペパーミントというと
鎮痛作用としても頼りになる精油なのですが、




香りもわりと強いので
ブレンドするときは極少量に




使う頻度や時間もon offのメリハリをつけたり
ずっと長い時間香らせたり
纏ったりしないように




香りのプロフェッショナルとして
安心安全に精油をつかいこなせるようになるための知識ムエット、ビーカーやガラス棒などの道具の必要性、プラスチック容器を用いないこと、クラフトのレシピや作り方の手順なども含めて




レッスンではたくさん実践するために大切な知識や
今後ご自身で活動されるために知っておきたい
周辺知識についても丁寧にお伝えしています



そしてまさに近年の香りの研究のアップデートで
認識に変化のあったのがペパーミント精油と
クラリセージ精油



これまでは血圧上昇と思われていた作用は
血圧調整作用に



またエストロゲン様作用が実はないということが
論文で明らかになってきたクラリセージ精油など




テキストも次回の改訂で記載と解釈が変わることになっています



精油自体が変わるわけではないけど
研究によってもたらされる新たな精油の知識
成分についてよりアップデートされる情報は



アロマテラピーを学ぶわたしたちにとって
とてもとても大切な情報




こういった知識のアップデートにも
NARD JAPAN協会がとても信頼度が高くて
おすすめできる所です




ひとつの精油瓶を前に。



わたしたちはその成分の中に
農薬が入っているとかいないとか



全く知りうる術がないのが現状ですが
そこに対しても可能な限り厳しい基準をもって
精油と向き合うプラナロム精油が



メディカルグレードと呼ばれるのは
植物療法の本場でもあるベルギーやフランスで




精油を療法として用いる
そういった背景からの精油の基準なのだと
理解しています




アロマテラピーを知れば知るほどに
どんな知識を学ぶか




世界がまるっと変わってくるくらい
重要かも☺︎



わたし自身が大きなchallengeの中にあり
すこしレッスンペースを
調整させてもらっているのですが



相談会に足を運んでいただいたり
新たな学びが来月以降もstartすることが
決まっています



8.9.10月にアロマアドバイザーの学びを
はじめたいお仲間を募集中☺︎




今後はアロマテラピーに加えて
ハーブやフィトテラピーの学びを伝える場所としても




少しずつ体制を整えていきたいと思っています
アロマだけじゃなくてフィトテラピーや
ハーブにご興味あるという方もぜひ♡




お気軽にお問い合わせくださいね🌿

すこし更新が空いてしまいました☺︎



この間にまたひとつ大きなchallengeと向き合って



こんなにも一生懸命になれるものに出逢えたことを
改めて嬉しく思える時間でもありながら



とにかく大きなハードル
そして間違いなくとても大きな経験ともなりました




いまはまだふわっと包んだままにしておいて
また振り返れるタイミングがきたらということで




ご協力いただいたり応援してもらったり
沢山の方のおかげで今の自分があるので
ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです




まだまだ通過点....
秋にはもうひとつ頑張ろうとおもっていることもあるのでモチベーションを下げないように一歩一歩進みます



いまはなんでも簡単に検索できたり
AIがすぐに答えをだしてくれたり導いてくれたり



" 手っ取り早く " という言葉を耳にすることも
多くなったなと。



便利だし簡単だし考えなくて良くて楽だけど




同時にその人らしさとか、オリジナリティみたいなものも全く見えないような気がして



なにかどこか大切なものが失われていくような気も
いまいちど大切なものはなんだろうと
そんな気持ちになることもあるこの頃




時代が変容しても自分の軸がぶれることのないように
　




自分の頭で考えて自分らしく歩むことを
大切に☺︎





来年に向けて、今年はたくさん基盤を整える1年になりそうです🌿　　



いつだってわくわくする方へ♡
たのしみながら進めますように.....

今年も夏の気配が日に日に近づいてくるような陽気
この季節の緑はフレッシュで植物の生命力を
感じることができてとっても元気をもらえます



今日はとっても素敵なお知らせを🌿



毎月第3土曜日に香りに包まれる時間を
開催させていただいている
神戸市垂水区にあるcafe 森のおうちさんにて
新たにマタニティーさんが集える場所づくりとして




fuki / 楓季日和も会に参加させていただくことになりました



はじめての妊娠中は特に
自分のからだや体調の変化が目まぐるしく変化したり
わからないことばかりで



妊娠の経過の本を見ながら起こりやすい身体の変化とか
週数の状況を確かめたり未知の連続でした



最初の妊娠は初期に吐きづわりも経験して
食べ物のにおいや映像を見ただけでもだめだったり



ご飯のたけるにおいやお買い物に立ち寄っても
途中であきらめたりと、ほんと色んなことがあったなと
(今となってはすべてが懐かしい☺︎)



初めての経験で分からないことも多いなかで
自分の身体が日に日に変化していく感覚



妊娠中の経過もほんとうにみんなそれぞれ
その中で今振り返ってとてもありがたかったのが



同じマタニティー繋がりでできた仲間の存在でした
わたしは出産した場所で安定期から通えるマタニティービクスの教室でたまたま声をかけてもらったことを
きっかけに仲良しになったグループがあって



春から秋まで出産時期はばらばらだったけど
翌年に出産を控えた初産の仲間と出会ったことで



情報交換できたり、悩みを話し合ったり
体調の変化とか、すこし週数の早いお友達が経験談教えてくれたりして、孤独になることなくお産を迎えることができたのでした



そういう気軽に繋がれる場所として
森のおうちさんにて少人数で集える場を開催されます
(経産婦の方もご兄弟を連れて参加できます☺︎)



fukiとしてはここ数年アロマと同時に学びを深めてきたメディカルハーブやフィトテラピーを用いたworkshopをさせていただく予定です



アロマテラピーは嗅覚療法や皮膚塗布などの外用としての用途が主となるので、マタニティーさんの週数や体調によって使えない場合もありますが



ハーブティーやハーブをつかったクラフトや
ハーブウォーターを用いた優しい妊娠期にも
からだとこころを整える手立てとして



知っておくととても役立つフィトケアがたくさん
あります🌿



妊娠中は特にお薬を使うことができないシーンも多いし
お肌や体調やマイナートラブルのようなものも
たくさん起こりやすい時期でもあります



ハーブやフィトテラピーはお薬ではないけれど
自分のからだとこころを優しくケアするツールとして
とても頼りになってくれるものでもあります



ノンカフェインとしてよく知られるたんぽぽコーヒーも
dandelion＝西洋たんぽぽ



肝臓の働きを高めてくれたりと知られるメディカルハーブでもあります




会の主催は社会福祉法人みかり会さんで
神戸市垂水区周辺で保育園や高齢者さんの施設
また就労支援の事業などもされています



わたしたち楓季日和のメンバーも
毎月第3土曜日に森のおうちさんにて
ハンドトリートメントやworkshopをさせてもらっているのですが



同じ日には保育園の卒園生さんたちが参加できる会を開催されていたり、職員さんがとても温かく
いつもほんとうに素敵な取組みをされています



会の参加費は無料という素敵な集い
少人数での開催なのでご参加希望の方は早めに
お問い合わせくださいね☺︎




7月の初回はハーブで作るサシェとハーブウォーターをつかったスプレー作りを開催します



マタニティー期のからだとこころを整えるための
植物のお話も織り交ぜながら



優しく繋がって妊娠中の不安や悩みを気軽に話せる場としてもぜひご参加いただけたらとおもいます



楓季日和のメンバーもみんな出産経験があるママたち
わたしたちができるサポートもさせていただけたらと
思っています🌿