BLOG
2025 / 06 / 21 00:36
紫陽花の季節

可愛い紫陽花のお花
友人の叔母さまがお引越しされるとき
お家にあった紫陽花の鉢を
運んできてくれたお花
わが家のお庭でたくさん
お花を咲かせてくれました☺︎
今週は、梅雨とは思えない
気温の上昇と暑さの到来....
雨の日より晴れてる日が好きだけど
雨が降ったあとの紫陽花は緑がぐっと
増して、いきいきとしてとてもきれい☺︎
梅雨時の体調不良に
湿度によるむくみや気温の上昇による熱中症
低気圧による
頭痛などもおこりやすいとき
植物の中でも木🌲は
地中から吸い上げた水分や栄養を
幹をとおして枝や葉に届ける役割をしていて
特徴類似説でいうと、身体の水分やリンパの流れをよくしてくれる、鬱滞除去の作用を持つものも
多いです
むくみというと、よく知られているのは
ジュニパーで
ジュニパーベリーティーとして
ハーブティーとして飲むと利尿作用が
期待できるけど
精油としての油溶性の成分には
利尿作用はないと言われています
皮膚塗布からのむくみへの作用としては
サイプレスもおすすめ🌿
サイプレスは鬱滞除去作用も持ち合わせながら
自律神経の調整作用や
鎮咳作用でも
知られる精油
微量に含まれるマノオールに
ホルモン様作用があって
エストロゲンと同じ分子構造をしているので
からだに入るとエストロゲンと同じ作用を
もたらせてくれると考えられています
エストロゲンが過剰になることで
おこるホルモン由来の疾患には
控えておいた方がいい精油ですが
更年期やPMSの症状がある方には
心強い精油でもあります☺︎
本格的な夏が到来する前に
暑熱順化(運動をしたり湯船につかったりして
汗をかく習慣をつけておく)を意識して
汗をかけるからだにしておくのも大切
そうしておくことで、熱中症の予防にも
繋がっていきます
本格的な夏に向かうまえに
身体をすこしずつ夏にむけて備えていくことも
セルフケアとして大事な過程です🌿
冷えたらあっためる
むくみにはジュニパーやサイプレスの精油を
希釈したオイルでオイルケアを
日焼けが気になるお肌には
ローズヒップティー+ハイビスカスティーの
組み合わせでビタミンCを補給して
疲労回復を促していきましょう
梅シロップや梅干しなどもクエン酸の疲労回復や
梅雨時の食中毒の予防に◎
暑さでからだも疲れやすくなるので
湯船につかって、質の良い睡眠も意識して
元気に梅雨も乗りこえていきましょう🌿
....................................................,,
fukiでは、アロマアドバイザー資格取得コース
7.8月lesson start生募集中
ご都合に合わせたレッスン日時、ペースで
短期取得、オンライン、対面どちらでも
受講できます
フランス式メディカルアロマテラピーの
根拠のある学びで、精油や植物油、ハーブウォーターを用いた療法としてのアロマテラピーを
初心者の方から丁寧にレクチャーしています
無料説明会は随時開催中🌿
お気軽にお問い合わせ下さい
✉️fuki.aroma@gmail.com
(説明会もonline対応しています)
友人の叔母さまがお引越しされるとき
お家にあった紫陽花の鉢を
運んできてくれたお花
わが家のお庭でたくさん
お花を咲かせてくれました☺︎
今週は、梅雨とは思えない
気温の上昇と暑さの到来....
雨の日より晴れてる日が好きだけど
雨が降ったあとの紫陽花は緑がぐっと
増して、いきいきとしてとてもきれい☺︎
梅雨時の体調不良に
湿度によるむくみや気温の上昇による熱中症
低気圧による
頭痛などもおこりやすいとき
植物の中でも木🌲は
地中から吸い上げた水分や栄養を
幹をとおして枝や葉に届ける役割をしていて
特徴類似説でいうと、身体の水分やリンパの流れをよくしてくれる、鬱滞除去の作用を持つものも
多いです
むくみというと、よく知られているのは
ジュニパーで
ジュニパーベリーティーとして
ハーブティーとして飲むと利尿作用が
期待できるけど
精油としての油溶性の成分には
利尿作用はないと言われています
皮膚塗布からのむくみへの作用としては
サイプレスもおすすめ🌿
サイプレスは鬱滞除去作用も持ち合わせながら
自律神経の調整作用や
鎮咳作用でも
知られる精油
微量に含まれるマノオールに
ホルモン様作用があって
エストロゲンと同じ分子構造をしているので
からだに入るとエストロゲンと同じ作用を
もたらせてくれると考えられています
エストロゲンが過剰になることで
おこるホルモン由来の疾患には
控えておいた方がいい精油ですが
更年期やPMSの症状がある方には
心強い精油でもあります☺︎
本格的な夏が到来する前に
暑熱順化(運動をしたり湯船につかったりして
汗をかく習慣をつけておく)を意識して
汗をかけるからだにしておくのも大切
そうしておくことで、熱中症の予防にも
繋がっていきます
本格的な夏に向かうまえに
身体をすこしずつ夏にむけて備えていくことも
セルフケアとして大事な過程です🌿
冷えたらあっためる
むくみにはジュニパーやサイプレスの精油を
希釈したオイルでオイルケアを
日焼けが気になるお肌には
ローズヒップティー+ハイビスカスティーの
組み合わせでビタミンCを補給して
疲労回復を促していきましょう
梅シロップや梅干しなどもクエン酸の疲労回復や
梅雨時の食中毒の予防に◎
暑さでからだも疲れやすくなるので
湯船につかって、質の良い睡眠も意識して
元気に梅雨も乗りこえていきましょう🌿
....................................................,,
fukiでは、アロマアドバイザー資格取得コース
7.8月lesson start生募集中
ご都合に合わせたレッスン日時、ペースで
短期取得、オンライン、対面どちらでも
受講できます
フランス式メディカルアロマテラピーの
根拠のある学びで、精油や植物油、ハーブウォーターを用いた療法としてのアロマテラピーを
初心者の方から丁寧にレクチャーしています
無料説明会は随時開催中🌿
お気軽にお問い合わせ下さい
✉️fuki.aroma@gmail.com
(説明会もonline対応しています)
2025 / 06 / 01 15:14
ViVify village @みとろの丘🌿

先日、久しぶりに素敵なeventに出店させていただきました☺︎
主催はcandle作家さんでもあるViVifyのeriさん
みつばちオーナー繋がりで出逢えたご縁で
昨冬は、fukiのatelierでcandle workshopも開催させてもらいました
(みつばちオーナーについては、近々にまた別のblogで綴りますね)
場所は加古川にあるみとろの丘で、素敵にリニューアルされて緑豊かなとても癒される場所
ずっと行ってみたいなと思っていた場所で出店できるのをとてもたのしみにしていました
fukiからは香りのプロダクトの販売とworkshopを2種類ご用意しました
今年、ようやく実現できたbalmの販売と石鹸に
room mistなどを並べて♡ 久しぶりのeventだったので
どんな風に並べようか迷いましたが
ディスプレイしたりするのはやっぱり好きだなと
感じた時間でした
出店者のみなさまがとても素敵で
eventにも慣れておられて
ちゃっちゃとブースが仕上がっていって、完成度も高くて....
たくさんの出店者の方々とお話しできたり、良い刺激をもらえた1日でした
みとろの丘のスタッフさんも、みなさん優しくてお洒落だし
お客様も素敵な方が多くて
たくさんの方に、いいにおい♡と
スプレーやバームを手に取っていただきました
お母さんと娘さんのお客様は娘さんの方がworkshopをやりたいと言ってくださったり
共同作業で作成のほほえましい時間
はじめましてのお客様ともたくさんお逢いすることができて、とっても嬉しかったです☺︎
隙間時間には、すこしブースを離れて
お買い物へ走ったり、お昼を買いにいったり
お昼にいただいたひなた丼は、大好きな生姜がたくさん入っていて、美味しくて大満足
最初雨予報だったので、心配していたお天気も
当日は、晴れて心地よい日和でした!
準備やその他色々と重なって
なかなかお知らせが追いつかずでしたが
eventの愉しさを再確認して。
またfukiとして、出店もしていけたらとおもいます!
香りのプロダクトは、今後もすこしずつ
増えていく予定で、ハーブやフィトテラピーの学びを活かして、ハーブティーの販売も実現していきたいと考えています☺︎
たのしい日曜日
みとろの丘に遊びにきてくださったお客様
ご一緒させていただいた出店者のみなさま
主催のeriさん、みとろの丘のスタッフのみなさま
ほんとうに沢山お世話になり、ありがとうございました
またご一緒できるのをたのしみにしています🌿
主催はcandle作家さんでもあるViVifyのeriさん
みつばちオーナー繋がりで出逢えたご縁で
昨冬は、fukiのatelierでcandle workshopも開催させてもらいました
(みつばちオーナーについては、近々にまた別のblogで綴りますね)
場所は加古川にあるみとろの丘で、素敵にリニューアルされて緑豊かなとても癒される場所
ずっと行ってみたいなと思っていた場所で出店できるのをとてもたのしみにしていました
fukiからは香りのプロダクトの販売とworkshopを2種類ご用意しました
今年、ようやく実現できたbalmの販売と石鹸に
room mistなどを並べて♡ 久しぶりのeventだったので
どんな風に並べようか迷いましたが
ディスプレイしたりするのはやっぱり好きだなと
感じた時間でした
出店者のみなさまがとても素敵で
eventにも慣れておられて
ちゃっちゃとブースが仕上がっていって、完成度も高くて....
たくさんの出店者の方々とお話しできたり、良い刺激をもらえた1日でした
みとろの丘のスタッフさんも、みなさん優しくてお洒落だし
お客様も素敵な方が多くて
たくさんの方に、いいにおい♡と
スプレーやバームを手に取っていただきました
お母さんと娘さんのお客様は娘さんの方がworkshopをやりたいと言ってくださったり
共同作業で作成のほほえましい時間
はじめましてのお客様ともたくさんお逢いすることができて、とっても嬉しかったです☺︎
隙間時間には、すこしブースを離れて
お買い物へ走ったり、お昼を買いにいったり
お昼にいただいたひなた丼は、大好きな生姜がたくさん入っていて、美味しくて大満足
最初雨予報だったので、心配していたお天気も
当日は、晴れて心地よい日和でした!
準備やその他色々と重なって
なかなかお知らせが追いつかずでしたが
eventの愉しさを再確認して。
またfukiとして、出店もしていけたらとおもいます!
香りのプロダクトは、今後もすこしずつ
増えていく予定で、ハーブやフィトテラピーの学びを活かして、ハーブティーの販売も実現していきたいと考えています☺︎
たのしい日曜日
みとろの丘に遊びにきてくださったお客様
ご一緒させていただいた出店者のみなさま
主催のeriさん、みとろの丘のスタッフのみなさま
ほんとうに沢山お世話になり、ありがとうございました
またご一緒できるのをたのしみにしています🌿