日中、蒸し暑い日が増えてきましたね！5月ごろから紫外線の量がグンと増えると言われています。

seasonaly workshop / summer(季節のワークショップ)は、この季節の必需品　日焼け止めクリームのworkshopのお知らせです。化粧水のあと、乳液のかわりに、塗りのばして使用するのがおすすめ。フェイスにもボディーにも使用可能です。

シアバターや、みつろう、レッドラズベリーシードオイルなど、オーガニックグレードの材料のみをつかってつくるので、お肌への負担も優しくて、市販の強い成分を使うのは心配なまだ小さなお子様にも、赤ちゃんにも、おすすめです。(赤ちゃんや乳幼児のお子様の使用には、精油を使わずに仕上げます)

天然精油で香りづけをすると、塗布する時間が癒しの時間に。

fukiのクラフトメニューの中でも人気のあるクラフト。何度も試作をしたり、たくさん調べて、それを反映させて作成したオリジナルのレシピです

市販の日焼け止めのSPFの値のこと、日常生活では実際にどのくらいの値のものが最適かなど、意外と知らない、知っておくと役立つ大切な知識もあわせてお伝えできたらと思っています。

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-information-

◽︎ご予約可能日時

5/30  tue. am 10:00〜 pm 13:30〜
6/1    thurs. am 10:00〜 pm 13:30〜
6/2    fri.     am 10:00〜 pm 13:30〜
6/9   fri.      am  10:00〜 pm 13:30〜
6/12  mon   am 10:00〜 pm 13:30〜
6/16  fri.      pm  14:00〜
6/19 mon.   am  10:00〜 pm 13:30〜
6/21  wed.   am  10:00〜 pm  13:30〜
6/22 thu.     am  10:00〜 pm  13:30〜

上記日程は、lesson.workshopなどご予約が入り次第、変更になる可能性があります。最新のご予約可能日はInstagramにて、お知らせいたします。

◽︎場所　植物と香りのatelier
(神戸市垂水区小束山本町2-1-26 My laundry2F)
グルメシティー小束山店から徒歩数分

◽︎参加費　3500円(50g 遮光瓶ガラス容器入り　材料費、レジュメ、お菓子付きteatimeをご用意しています)

◽︎お問い合わせ先

✉️fuki.aroma@gmail.com
Instagram→fuki_aroma DMでも　お気軽にフォローお願いします)

自分のお肌につけるものを手作りできるのは
満足度が高いです🌿

香りに癒される豊かなひとときをぜひ、ご一緒しましょう。

G.Wも終わって、過ごしやすい気候が続いていますね🌿緑が躍動する季節が本当に好きです。桜の季節とはまた違って、植物や生き物も活動的になる時。ハーブも勢いを増す季節ですね！

5.6月のmonthly workshopは、お日さまのようなハーブ　カレンデュラの侵出油(インフューズドオイル)を使った、スキンケアバームのお知らせです。カレンデュラ(和名:キンセンカ)の花びらを数週間オイルに浸すと、鮮やかなオレンジ色のカレンデュラオイルが出来上がります。カレンデュラオイルには、カロチン、フラボノイド、ステロールなどを含んでいて、乾燥したお肌や傷ついた粘膜の修復に役立ちます。手足のかさつきや、爪、リップケアにも、すり傷や虫刺されのケアにも。また産前産後のお母さんの身体のケアや、赤ちゃんの皮膚湿疹、おむつかぶれ、口周りのケアにも。(赤ちゃんや乳幼児さんのケアに使用する場合には、精油をいれずにお作りできます)エイジングケアにも。

最近は市販の物にもオーガニックとか、無添加との表示を良く見かけるようになりましたが、市販で販売するアイテムには、どうしても、最低限の防腐剤などが入っていることが多いのが現状で、表記の仕方にもすり抜けがあるため、オーガニック、無添加という表記だけに惑わされないことも大切です。

子どもたちが小さかったとき、口に入るものや皮膚に使うものの大切さを痛感して、お肌のケアに使用していたのはWELEDAのカレンデュラシリーズでした。WELEDAは、シュタイナー教育で知られるルドルフ・シュタイナー氏の教えに基づいて作られたブランドで、100%天然由来の成分で作られているスキンケアブランドです。思い出せば結婚式の前のフェイシャルなどのケアに通ったのもWELEDAのサロン。ふわっと優しい香りも好きで、子どもたちのお風呂上がりにはカレンデュラのボディーローションを塗り伸ばして、自分にも塗布して癒されてきました。子どもたちのケアをしながら、良い香りに包まれる時間にわたしが1番癒されていたのかも。忙しい合間のほんの数分、香りに癒される時間。子育て中のお母さんたちにもその癒される感覚を味わってみてほしいです！

いまは、オーガニックグレードのオイルと精油で、季節にあわせて、肌につけるものはほぼ全て手作りできるようになりました。余計なものはいらない上に、シンプルだし、使い心地がよいので、肌トラブルも本当に少なくなりました。カレンデュラのスキンケアバームは、これ一つで、家族のお守りのような存在に。これからの季節には、アウトドアのシーンにも。キャンプのお供にも。すーっと塗り伸ばしやすいバームなので、全身にお使いいただけます。(使用する部位によって、精油の濃度は1%〜2%と調整可能です)

お日さまのような明るく包み込んでくれるようなカレンデュラのハーブ。そのイメージそのものに、心もぱっと晴れるような香りを閉じ込めました。アウトドアや、お手当に活用されたい方には、ラベンダーアングスティフォリアや、ティートゥリーなど、ケアに万能なブレンドもおすすめです。

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◽︎ご予約可能日時

5/22 mon. am 10:00〜13:00  pm 13:30〜16:30
5/25 thu.  am 10:00〜13:00   pm 13:30〜16:30
5/26 fri.    am  10:00〜13:00  pm 13:30〜15:30


お時間は上記時間内でご都合のよい時間をお知らせください🌿　複数のクラフトを同日にお作り希望の場合もリクエストに応じて、午前午後とまたいだ時間での開催も可能です。

◽︎場所　植物と香りのatelier
(神戸市垂水区小束山本町2-1-26 my laundryさま2F)

→ご予約いただいた際に詳細お伝えいたします。

◽︎参加費　2500円 (終了後、teatimeもご用意しています)

◽︎ご予約

✉️ fuki.aroma@gmail.com
Instagram→@fuki_aromaのDMからでもお問い合わせください！


◽︎お子様連れの方も、大歓迎です。
◽︎カレンデュラは、キク科のハーブなので、キク科アレルギーがある方は、カレンデュラオイルは注意が必要です。カレンデュラオイルの代わりに、他のオイルを使用したスキンケアバームにも変更可能です。


暑くなる季節にむけて、おすすめのクラフトをいくつかお知らせしていきたいとおもいます。

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね🌿

今日でG.Wも最終日。たのしい休暇をお過ごしでしたか？

わたしは娘の習い事関連で大阪へ行ったり、神戸ワイナリーのステージに出演したり、実家の家族みんなで淡路島の一棟貸しの場所へ、わんこ3匹も一緒に、1泊お泊まりに出掛けました。父のお誕生日と節目の記念日と、母がずっと26年もの間続けてきたお仕事のお疲れさまでした会を兼ねてー。

姉家族とみんなで相談と準備を重ねてきて、BBQをして、大きなケーキをみんなで食べて、プレゼントを渡して。みんなでこうして集まって、さながら合宿のような空気感。ご飯の準備や片付け、お風呂の順番を決めて、朝は朝食の準備と片付けと、みんなで分担して、貴重なたのしい時間となりました。なにより子供たちがそれぞれに成長して、姪っ子ちゃんとお布団のシーツを一つ一つ一緒につけて寝床の準備をしたり。何気ないありふれた一幕が幸せを感じる瞬間。両親にも本当に身体を大切に、健康第一に過ごしてほしいと思います。

とっても遅くなってしまいましたが、5月のscheduleをupしました。4月からスタートした新生活。習い事の曜日も変化して、受験生2人と次女の競技のサポートと、まだ慣れきってなくて、あたふたしています。

資格コースのレッスンも、補足の資料を作成したり、すこしでもたのしくわかりやすくレッスンをすすめるために、準備を重ねたり、何事も丁寧に向き合いたいと思う分、わたし自身もonlineで学びを続けていたり、見えない部分にも時間をかけて、すこしでも受講してくださる生徒さまに還元していきたいと思っています。

その分、進めたいことややりたいことが思うように進んではいない部分もありますが、焦らず、丁寧に進めたい！と、どうしても考えてしまう性分で。なので、自分の中の計画を軌道修正しながら、一歩ずつ前へ推し進めていけたらと思っています。5月中には、サロンの稼働の準備が整うように、atelierのレイアウトも考えて整えていきたいと思っています。ちいさなmarchéは、6月末あたりに開催できるように計画立てていこうかなと考え中。

5月は新たにアロマアドバイザーコースがスタートします。(一緒に学びを深めるお仲間を募集中です！)

fukiでアロマテラピーの学びを深めてくださる生徒様と、ちいさな植物の会(仮名)として、季節にあわせたクラフトを作成したり、ハーブやアロマの知識を深めたり、ときにはリースを作ったりと、何かそんな愉しい会も企画していけたらと思っています。出逢えたご縁を大切に、繋がりを深めていけるatelierを育んでいきますね。

なりたい自分を目指して、夢の実現も応援します！

atelierご予約可能日は、そんなちいさな迷いやアロマのお勉強をはじめてみたいけれど、なにからはじめてみよう？お勉強のペースや難易度、費用面での不安など、なんでも聞いてみたいこと。お気軽にご相談を承っています。ざっくばらんに、考えがまとまってない方も、ぜひ、atelierに遊びに来て、そのまんまをお聞かせいただけたら嬉しいです。

お越しくださる際には、お手数ですが、事前にご予約をいただけるように、お願い致します。

✉️fuki.aroma@gmail.com
Instagram→@fuki_aroma

5月は緑がさらに勢いを増して、ハーブもいきいきする季節🌿　外にもどんどん出掛けて、その自然の息吹を浴びて、パワーチャージしていきましょう！

新緑が勢いづいて、気持ちの良い気候に🌿　今くらいがちょうど過ごしやすいですねー。新しい環境になって、部活をはじめたり、クラブチームで何かに打ち込んだりと、スポーツに励むお子様をお持ちの方も多いとおもいます。同時に筋肉痛や、すり傷がたえないとか、打撲、怪我や、ならではのお悩みも。

atelierにお越しくださるお客様も、スポーツをされてるお子様が多くて、【〇〇のためにこんなクリームがほしい】などのご要望をいただくことが良くあります。そんなときにもアロマテラピーでできるケアを知っておくと、とっても便利。お悩みにあわせたスプレーやジェル、トリートメントオイルで、スポーツ後の身体のケアを施してあげることで、翌日の身体の経過が楽になったり、パフォーマンスの質を上げることにもつながったり、あざや打撲のケアにも、塗りこんでおけば、治癒のスピードを後押ししてくれます。あれもこれもいらないし、小さなケアを施していると大きなトラブルを防ぐこともできるから、予防にも役立つんです！

ラベンダーといえば、精油の中でも代表的な精油だけど、プラナロム精油の中でも、ラベンダーだけでも実は、沢山種類があります。代表的なラベンダーアングスティフォリア、ラベンダースーパー、ラベンダースピカ..... 筋肉痛のケアにどれを使おうと考えるとき、選ぶのはラベンダースーパー。ラベンダーの中でも、痙攣を抑えたり、炎症を抑える働きのあるエステル類の酢酸リナリルを1番多く含んでいるからなのですが、こんな風に、どんな目的でどんなシーンで使用するかを考慮して、それに適した精油を選択してブレンドを考えていきます。

もちろん、精油のチョイス以外にも、年齢や既往症、その精油の注意事項や禁忌を熟知した上で、使用濃度や、使用方法など、アロマテラピーを役立てる上で知っておかないといけない知識を踏まえた上で実践することがなにより大事🌿

天然精油や、無農薬のハーブウォーターでも、どんな人にも適しているとは限りません。

注意しなければならないこともありますが、正しいアロマテラピーの実践で、お子様のケアがおうちでできるようになったり、お母さんが家族のセラピストとなって、ケアを施すことができたり、お子様とのスキンシップやコミュニケーションのツールとしても。なにより、アロマテラピーの良さは、身体にも皮膚のケアにも、こころにもひとつで同時に多方面にアプローチしてくれます。

うちも次女が結構ハードな競技をしているので疲労が溜まったり、筋肉痛や、打撲、すり傷がよくできるので、その都度、ハーブウォーターや精油を組み合わせて、足のマッサージをしてほぐしてあげたり、打撲や傷には専用のジェルを作ってそれをお風呂上がりに塗布してケアしています。

その効果を体感してくれているので、次女自ら、活用してくれています。親子で色んな話をしながら、スキンシップ。お母さんはずっと見守っているよ、とそんな気持ちを込めて。ケアする側にも愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されて、良いメリットがたくさんあります。

ハーブウォーターは、弱酸性の水溶性の成分で
日焼けした肌のクールダウンや、お肌の修復に、虫除けにも、虫刺されのケアにも役立ちます！

精油とちがって、希釈する必要がなく、優しく控えめな香りなので、ちいさなお子様や介護のシーンにも、とても便利。

atelierにたくさんハーブウォーターがあるので、スポーツのケアに役立てたい方や、小さなお子様のおむつかぶれや湿疹、汗疹なんかに、なるだけナチュラルなケアを使いたい方にも、テスターでお試しいただいて、お買い物していただくこともできます。

どんな種類のハーブウォーターがあるのか、どんなシーンにおすすめかも、近々にまとめて書いてみたいと思います。

スポーツをしていると、ケアだけじゃなくて、汗や汗疹、靴などにおいなんかも気になりますよね！そんなにおいにも、アロマテラピーでできることがたくさんあります♡ 

暮らしの中でこんなことに悩んでいる、、こんなアイテムを作りたい、、etc...スポーツのケアから暮らしのシーンに役立つものまで、香りのことならなんでもお気軽にご相談ください𓆸


✉️fuki.aroma@gmail.com
Instagram→@fuki_aroma (お気軽にfollowしてください🌿)