BLOG
2025 / 03 / 29 23:10
seasonaly workshop --はじまりの春--
春分を過ぎて
すこし新しいことも
はじめてみたい季節ですね！
ここ最近は、アドバイザーのご相談や
学びのお問い合わせもたくさんいただいて
とても嬉しく思います☺︎
いつかやってみよう、とか
〇〇ができたら....と考えているだけでは
勿体無いので、この季節の流れにのって
ぜひ新しい一歩を踏み出しましょう🌿
時間の大切さ、やりたいことが沢山ある今は
1年1年がとても大切で
時間の早さを痛感しているからこそ
わたしもいまは3つの学びが同時進行しています
今はすこし忙しくしていますが
どの学びもほんとうに新たな発見の連続でもあり
その学びのベースにNARDのアロマテラピーの学びがあって良かったと感じることが多いです
そこがあれば、また次に繋がる学びがわかりやすく入ってきたり、さらに先に繋がってもいったり
何を学ぶのか、どんな学びを得るのか....長い目できちんと選択しておくことは大事だなと実感しています
NARDの学びのお問い合わせはBlogの下部を
ご覧くださいませ
遅くなりましたが、季節のworkshopのお知らせです🌿
.....................................................
環境や生活のリズム、対人関係などの
変化による緊張やストレスを
知らず知らずのうちに
溜め込みやすい春
日頃の忙しさをほんの
すこし忘れて
香りに癒される時間を
ご一緒しませんか？
𖡼⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⁎⢀⢀⁎⢀𖡼
▸こんな気分のときはどれがいい？
▸ブレンドしたら良い香りにならないかも...
▸アロマテラピーってなに？
▸精油はどんなことに使える？
etc....
香りのこと、アロマテラピーのこと
ブレンドするときのコツなど
わかりやすくお伝えします⚮̈
アロマテラピーはじめての方も
香りが好きな方も
何か作る時間を愉しみたい方も
お気軽にどうぞ𓆸
おひとりでも、お友達同士でも
お子様連れの方も大歓迎です
| はじまりの春 |
...menu...
𓐍 春色のふわふわcream 3000 yen
𓐍桜色のlip cream 900yen
𓐍春の香りの香水 4000yen
上記のmenuの
組み合わせlessonも可能です
△lip creamは、他menuとの組み合わせ
または３本以上おまとめ〜受付可能とさせて
いただきます
おまとめ作成はすこし割引有
お問い合わせはInstagramのDMまたは
✉️fuki.aroma@gmail.com
よりお気軽にどうぞ☺︎
workshopのご希望日をいくつかお知らせくださいませ！追ってご連絡させていただきます
〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎
▷4月アロマアドバイザーコース
start生募集中
/
植物療法として
メディカルなアロマテラピーを学べる
NARDアロマアドバイザーレッスン
ご自身やお子様など
身近なご家族のセルフケアに
アロマテラピーの学びを
はじめてみませんか？
医療従事者の方から福祉関係、美容関係のお仕事
あらたにアロマテラピーをお仕事に
活かしたい方など
アロマが好きだからとにかく学んでみたいと
いう方も
なにか新しい学びをはじめてみたい方も
大歓迎🌿
赤ちゃん連れの方や
小さなお子様がいらっしゃる方も
ぜひお気軽にお問合せください
◽︎無料相談会は，随時受付中！(onlineも可能)
学びのペースやレッスン曜日、お時間、お支払いはレッスン毎のお支払いも可能です
ちいさな事でもお悩みがあれば
お気軽にご相談ください𓅮
2025 / 03 / 13 14:13
日々のちょっと良い習慣
最近、自分にとても合っているなと
感じているのが、朝のレモン白湯。
余裕があるときは、ローズマリーを摘んで
レモン&ローズマリー白湯にするのもおすすめ
ローズマリーの香りは、朝のぼんやりした頭をすっきりさせてくれるし、白湯を飲んだ後も、沸かしたお湯が余っていたら、カップにいれた白湯にローズマリーをいれてキッチンにおいておくと、ハーブの香りの蒸気浴にもなるし、乾燥対策にもなります
白湯が身体によいと、ブームのように
テレビやいろんなところで目にしたけれど
以前、フィトテラピーの講義で、栄養学の外部講師の先生の講座を受講したときに、身体に必要な水分は、個人差があるから、1日に○ℓ水をとる！という健康法は、みんなにあてはまるわけじゃなくて
自分にとっての適量を知るっていうのが大事と教えてもらいました！
水分を摂りすぎると、過剰な水分が水毒となる場合もあるとのこと。その人それぞれの体質とか代謝によって、1日に必要な水分量も違ってくるのは、たしかにそうだなと
水毒とは東洋医学の考え方で体に余分な水分が溜まっている状態のことで、水分の巡りがわるくなることで、冷えやむくみ、だるさなどが起こりやすいと言われています
朝の白湯もたくさん摂りすぎないことが大事と教わったので、少しずつ、味わいながら.....
あとは、プラナロムのローズヒップオイルカプセルやイブニングプリムローズカプセルを週に何日か取りいれてみています
健康法みたいなものは、色んな方法があって
どっちが本当なんだろうと迷うことも。
アロマとハーブの学びでも、精油やハーブの代謝
(とったあと、さまざまな器官を経て、排出されるるまでのルートや過程)について、また体質や作用などこれまでよりさらに深い学びに触れる中で
その人それぞれの体質などもかなり重要で
それを把握してのアロマやハーブの選択ができると更に良いことは間違いないけれど
あまり難しく考えすぎずに、日々の暮らしに取り入れてみる気軽さも大切にしたいところ
日頃から、自分の体調とか心地よさ、自分に合ってるかどうかを体感してみる感覚も養っておくことも大事なのかなとも
情報が溢れる今、何が本当なのか
頭で考えすぎて頭ばかり使いがちにならないように
自然に触れたり、春のお花を愛でたり、春ならではの味覚や苦味を味わったり
五感や感覚を働かせるように
春のはじまりを軽やかにたのしみましょう🌿
感じているのが、朝のレモン白湯。
余裕があるときは、ローズマリーを摘んで
レモン&ローズマリー白湯にするのもおすすめ
ローズマリーの香りは、朝のぼんやりした頭をすっきりさせてくれるし、白湯を飲んだ後も、沸かしたお湯が余っていたら、カップにいれた白湯にローズマリーをいれてキッチンにおいておくと、ハーブの香りの蒸気浴にもなるし、乾燥対策にもなります
白湯が身体によいと、ブームのように
テレビやいろんなところで目にしたけれど
以前、フィトテラピーの講義で、栄養学の外部講師の先生の講座を受講したときに、身体に必要な水分は、個人差があるから、1日に○ℓ水をとる！という健康法は、みんなにあてはまるわけじゃなくて
自分にとっての適量を知るっていうのが大事と教えてもらいました！
水分を摂りすぎると、過剰な水分が水毒となる場合もあるとのこと。その人それぞれの体質とか代謝によって、1日に必要な水分量も違ってくるのは、たしかにそうだなと
水毒とは東洋医学の考え方で体に余分な水分が溜まっている状態のことで、水分の巡りがわるくなることで、冷えやむくみ、だるさなどが起こりやすいと言われています
朝の白湯もたくさん摂りすぎないことが大事と教わったので、少しずつ、味わいながら.....
あとは、プラナロムのローズヒップオイルカプセルやイブニングプリムローズカプセルを週に何日か取りいれてみています
健康法みたいなものは、色んな方法があって
どっちが本当なんだろうと迷うことも。
アロマとハーブの学びでも、精油やハーブの代謝
(とったあと、さまざまな器官を経て、排出されるるまでのルートや過程)について、また体質や作用などこれまでよりさらに深い学びに触れる中で
その人それぞれの体質などもかなり重要で
それを把握してのアロマやハーブの選択ができると更に良いことは間違いないけれど
あまり難しく考えすぎずに、日々の暮らしに取り入れてみる気軽さも大切にしたいところ
日頃から、自分の体調とか心地よさ、自分に合ってるかどうかを体感してみる感覚も養っておくことも大事なのかなとも
情報が溢れる今、何が本当なのか
頭で考えすぎて頭ばかり使いがちにならないように
自然に触れたり、春のお花を愛でたり、春ならではの味覚や苦味を味わったり
五感や感覚を働かせるように
春のはじまりを軽やかにたのしみましょう🌿
2025 / 03 / 02 23:43
はじめの一歩
すこし穏やかな空気の3月のはじまり
春に向けて受験のシーズンだったり
卒業や新しい春に向けて期待も膨らむ季節
別れと出逢いと...
喜びと寂しさと入り混じる時ですね
受験生の方やお子様をもつお母さんたちも
あともう少し 新しい道にまた羽ばたいて行けるように応援しています
気温も上下して体調も崩しやすいとき
そしてそろそろ花粉症も要注意の季節ですね
しっかりと身体の声を聴きながら、冷えていたらあっためる、痛みがあればケアをする、というように、ちいさな不調のうちにセルフケアをすることで、大きな不調にならずにすんだり、症状が和らいだり....
からだとこころは繋がっているので、からだを緩めることでこころも緩んだり、こころを緩めることでからだも緩むので、不調をあたりまえに受け止めないで、予防的なセルフケアを実践していき
たいですね！
風邪や感染症の季節に、また花粉症の鼻のぐずぐずや呼吸器の不調にもおすすめのrecipeをご紹介します🌿
▷お子さまにも優しい感染症の予防や
呼吸器の不調にもおすすめのrecipe
ラヴィンツァラ 1滴
ユーカリ・ラディアタ 2滴
ホーウッド 1滴
植物油(ホホバオイルetc...)10ml
胸周りや背中の上方に優しくくるくると
マッサージするような気持ちで親子のスキンシップにも☺︎
お母さんの愛情がなによりの薬
風邪をひきかけの時にも、予防として
塗布してあげることで免疫力もupします
発熱や、呼吸器の症状を和らげてくれる
1.8シネオールのすーっとした香り
ホーウッドは、モノテルペンアルコールのリナロールが主成分の精油で、心にも優しく寄り添ってくれるしあわせな気持ちになれる香り
ぜひ、香りに癒されながら、春のはじまりを元気に過ごせますように！
今月は、あらたにアドバイザーの学びをスタートされる生徒さまをお迎えします
そして、わたしも新たに福祉のアロマケアリストの学びがはじまります🌿
fukiでも今後、福祉のケアを学びたいという方に
お伝えできるように歩みを進めますね！
楓季日和としての活動も、今月は生徒さまと新たな場所へ相談に出かけたり、色々と動きはじめています そちらの活動の方も少しずつ発信していけたらと思っています
はじめの一歩って、なかなかハードルが高く感じるかもしれないけど、一歩を踏み出してみたら、そこからは割とどんどん動きだせるものだったりします
2025年もすでに3月。
ぜひ、はじまりの一歩を大切に....
芽吹きの春に、新しい一歩を踏み出していきましょう！
春に向けて受験のシーズンだったり
卒業や新しい春に向けて期待も膨らむ季節
別れと出逢いと...
喜びと寂しさと入り混じる時ですね
受験生の方やお子様をもつお母さんたちも
あともう少し 新しい道にまた羽ばたいて行けるように応援しています
気温も上下して体調も崩しやすいとき
そしてそろそろ花粉症も要注意の季節ですね
しっかりと身体の声を聴きながら、冷えていたらあっためる、痛みがあればケアをする、というように、ちいさな不調のうちにセルフケアをすることで、大きな不調にならずにすんだり、症状が和らいだり....
からだとこころは繋がっているので、からだを緩めることでこころも緩んだり、こころを緩めることでからだも緩むので、不調をあたりまえに受け止めないで、予防的なセルフケアを実践していき
たいですね！
風邪や感染症の季節に、また花粉症の鼻のぐずぐずや呼吸器の不調にもおすすめのrecipeをご紹介します🌿
▷お子さまにも優しい感染症の予防や
呼吸器の不調にもおすすめのrecipe
ラヴィンツァラ 1滴
ユーカリ・ラディアタ 2滴
ホーウッド 1滴
植物油(ホホバオイルetc...)10ml
胸周りや背中の上方に優しくくるくると
マッサージするような気持ちで親子のスキンシップにも☺︎
お母さんの愛情がなによりの薬
風邪をひきかけの時にも、予防として
塗布してあげることで免疫力もupします
発熱や、呼吸器の症状を和らげてくれる
1.8シネオールのすーっとした香り
ホーウッドは、モノテルペンアルコールのリナロールが主成分の精油で、心にも優しく寄り添ってくれるしあわせな気持ちになれる香り
ぜひ、香りに癒されながら、春のはじまりを元気に過ごせますように！
今月は、あらたにアドバイザーの学びをスタートされる生徒さまをお迎えします
そして、わたしも新たに福祉のアロマケアリストの学びがはじまります🌿
fukiでも今後、福祉のケアを学びたいという方に
お伝えできるように歩みを進めますね！
楓季日和としての活動も、今月は生徒さまと新たな場所へ相談に出かけたり、色々と動きはじめています そちらの活動の方も少しずつ発信していけたらと思っています
はじめの一歩って、なかなかハードルが高く感じるかもしれないけど、一歩を踏み出してみたら、そこからは割とどんどん動きだせるものだったりします
2025年もすでに3月。
ぜひ、はじまりの一歩を大切に....
芽吹きの春に、新しい一歩を踏み出していきましょう！