今日でG.Wも最終日。たのしい休暇をお過ごしでしたか？

わたしは娘の習い事関連で大阪へ行ったり、神戸ワイナリーのステージに出演したり、実家の家族みんなで淡路島の一棟貸しの場所へ、わんこ3匹も一緒に、1泊お泊まりに出掛けました。父のお誕生日と節目の記念日と、母がずっと26年もの間続けてきたお仕事のお疲れさまでした会を兼ねてー。

姉家族とみんなで相談と準備を重ねてきて、BBQをして、大きなケーキをみんなで食べて、プレゼントを渡して。みんなでこうして集まって、さながら合宿のような空気感。ご飯の準備や片付け、お風呂の順番を決めて、朝は朝食の準備と片付けと、みんなで分担して、貴重なたのしい時間となりました。なにより子供たちがそれぞれに成長して、姪っ子ちゃんとお布団のシーツを一つ一つ一緒につけて寝床の準備をしたり。何気ないありふれた一幕が幸せを感じる瞬間。両親にも本当に身体を大切に、健康第一に過ごしてほしいと思います。

とっても遅くなってしまいましたが、5月のscheduleをupしました。4月からスタートした新生活。習い事の曜日も変化して、受験生2人と次女の競技のサポートと、まだ慣れきってなくて、あたふたしています。

資格コースのレッスンも、補足の資料を作成したり、すこしでもたのしくわかりやすくレッスンをすすめるために、準備を重ねたり、何事も丁寧に向き合いたいと思う分、わたし自身もonlineで学びを続けていたり、見えない部分にも時間をかけて、すこしでも受講してくださる生徒さまに還元していきたいと思っています。

その分、進めたいことややりたいことが思うように進んではいない部分もありますが、焦らず、丁寧に進めたい！と、どうしても考えてしまう性分で。なので、自分の中の計画を軌道修正しながら、一歩ずつ前へ推し進めていけたらと思っています。5月中には、サロンの稼働の準備が整うように、atelierのレイアウトも考えて整えていきたいと思っています。ちいさなmarchéは、6月末あたりに開催できるように計画立てていこうかなと考え中。

5月は新たにアロマアドバイザーコースがスタートします。(一緒に学びを深めるお仲間を募集中です！)

fukiでアロマテラピーの学びを深めてくださる生徒様と、ちいさな植物の会(仮名)として、季節にあわせたクラフトを作成したり、ハーブやアロマの知識を深めたり、ときにはリースを作ったりと、何かそんな愉しい会も企画していけたらと思っています。出逢えたご縁を大切に、繋がりを深めていけるatelierを育んでいきますね。

なりたい自分を目指して、夢の実現も応援します！

atelierご予約可能日は、そんなちいさな迷いやアロマのお勉強をはじめてみたいけれど、なにからはじめてみよう？お勉強のペースや難易度、費用面での不安など、なんでも聞いてみたいこと。お気軽にご相談を承っています。ざっくばらんに、考えがまとまってない方も、ぜひ、atelierに遊びに来て、そのまんまをお聞かせいただけたら嬉しいです。

お越しくださる際には、お手数ですが、事前にご予約をいただけるように、お願い致します。

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5月は緑がさらに勢いを増して、ハーブもいきいきする季節🌿　外にもどんどん出掛けて、その自然の息吹を浴びて、パワーチャージしていきましょう！

新緑が勢いづいて、気持ちの良い気候に🌿　今くらいがちょうど過ごしやすいですねー。新しい環境になって、部活をはじめたり、クラブチームで何かに打ち込んだりと、スポーツに励むお子様をお持ちの方も多いとおもいます。同時に筋肉痛や、すり傷がたえないとか、打撲、怪我や、ならではのお悩みも。

atelierにお越しくださるお客様も、スポーツをされてるお子様が多くて、【〇〇のためにこんなクリームがほしい】などのご要望をいただくことが良くあります。そんなときにもアロマテラピーでできるケアを知っておくと、とっても便利。お悩みにあわせたスプレーやジェル、トリートメントオイルで、スポーツ後の身体のケアを施してあげることで、翌日の身体の経過が楽になったり、パフォーマンスの質を上げることにもつながったり、あざや打撲のケアにも、塗りこんでおけば、治癒のスピードを後押ししてくれます。あれもこれもいらないし、小さなケアを施していると大きなトラブルを防ぐこともできるから、予防にも役立つんです！

ラベンダーといえば、精油の中でも代表的な精油だけど、プラナロム精油の中でも、ラベンダーだけでも実は、沢山種類があります。代表的なラベンダーアングスティフォリア、ラベンダースーパー、ラベンダースピカ..... 筋肉痛のケアにどれを使おうと考えるとき、選ぶのはラベンダースーパー。ラベンダーの中でも、痙攣を抑えたり、炎症を抑える働きのあるエステル類の酢酸リナリルを1番多く含んでいるからなのですが、こんな風に、どんな目的でどんなシーンで使用するかを考慮して、それに適した精油を選択してブレンドを考えていきます。

もちろん、精油のチョイス以外にも、年齢や既往症、その精油の注意事項や禁忌を熟知した上で、使用濃度や、使用方法など、アロマテラピーを役立てる上で知っておかないといけない知識を踏まえた上で実践することがなにより大事🌿

天然精油や、無農薬のハーブウォーターでも、どんな人にも適しているとは限りません。

注意しなければならないこともありますが、正しいアロマテラピーの実践で、お子様のケアがおうちでできるようになったり、お母さんが家族のセラピストとなって、ケアを施すことができたり、お子様とのスキンシップやコミュニケーションのツールとしても。なにより、アロマテラピーの良さは、身体にも皮膚のケアにも、こころにもひとつで同時に多方面にアプローチしてくれます。

うちも次女が結構ハードな競技をしているので疲労が溜まったり、筋肉痛や、打撲、すり傷がよくできるので、その都度、ハーブウォーターや精油を組み合わせて、足のマッサージをしてほぐしてあげたり、打撲や傷には専用のジェルを作ってそれをお風呂上がりに塗布してケアしています。

その効果を体感してくれているので、次女自ら、活用してくれています。親子で色んな話をしながら、スキンシップ。お母さんはずっと見守っているよ、とそんな気持ちを込めて。ケアする側にも愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されて、良いメリットがたくさんあります。

ハーブウォーターは、弱酸性の水溶性の成分で
日焼けした肌のクールダウンや、お肌の修復に、虫除けにも、虫刺されのケアにも役立ちます！

精油とちがって、希釈する必要がなく、優しく控えめな香りなので、ちいさなお子様や介護のシーンにも、とても便利。

atelierにたくさんハーブウォーターがあるので、スポーツのケアに役立てたい方や、小さなお子様のおむつかぶれや湿疹、汗疹なんかに、なるだけナチュラルなケアを使いたい方にも、テスターでお試しいただいて、お買い物していただくこともできます。

どんな種類のハーブウォーターがあるのか、どんなシーンにおすすめかも、近々にまとめて書いてみたいと思います。

スポーツをしていると、ケアだけじゃなくて、汗や汗疹、靴などにおいなんかも気になりますよね！そんなにおいにも、アロマテラピーでできることがたくさんあります♡ 

暮らしの中でこんなことに悩んでいる、、こんなアイテムを作りたい、、etc...スポーツのケアから暮らしのシーンに役立つものまで、香りのことならなんでもお気軽にご相談ください𓆸


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fuki-楓季-のレッスンやworkshopにお越しくださるお客様に、いつもたのしみに準備しているものがお茶の時間☕️

お茶の内容は、日によって様々で、寒い日には、からだが芯からあったまる一杯を、暑い日には、気持ちもすっきり爽やかなものを.....朝はハーブのコーディアルやシロップを使ったり、ローズマリーの葉を添えたりして、新たな一日のはじまりを植物のちからをかりてすっきりと始められるように。終わったあとのほっとひと息には、coffeeやtea....そのときのお菓子にあわせて。お菓子もその日その時によって内容は違うけれど、大切なおもてなしの一環の部分。手作りのお菓子も時々登場します。

わたし自身が無類のcafe好きというところも由来しているのかも。学生時代のバイトも全てcafe。子供のころ、夕飯のあとにお茶をいれて、おこたの上のみかんや、お菓子を並べてTVをみたり。そんなほっとできる時間がきっと、すごく好きだったせいもあるかも。

お茶の時間の話を書いてみようとおもっていたら、新しく届いたばかりのNARDの広報誌に掲載されているハーバルノート・シンプルズの萩尾えり子先生が、このタイトルでコラムを書かれていて、その中にこんな言葉を見つけました

" 「おやつ」という言葉は、甘やかに優しく響きます。大人にこそ必要なものと思うのです。(略)人と囲むこのひとときは、ともすれば忘れてしまう、日常の小さな幸せを確かめる、とてもシンプルな方法だからです。"

えり子先生のレッスンにも必ずおやつの時間があるそうです。

1人でお家でじっくり味わうお茶の時間も好きだし、家族や友人と、おいしいものを囲む時間も。レッスンで共に味わうおやつの時間は、心地よく疲れた頭やからだを満たすご褒美のような時間でもあり、お疲れさまでした、と労う気持ち。レッスンを離れて、たのしくお話しする癒しのひとときでもあります。(そしてこういう時間って、とっても大切だったりします)

学びはもちろんのこと、それだけじゃない居心地の良さや、人と人としての繋がりの部分。なんかほっとできる笑顔になれる時間と場所....

これからも、足を運んでくださるお客様に、そんなおやつの時間を。緩んで元気がでて、お家に帰ってからもまた頑張ろうと思えるような時間になると嬉しいなと思っています。

まだまだ寒暖差もある季節の変わり目....
黄砂や花粉や皮膚の乾燥や、鼻炎、アレルギーのような症状に揺らぎやすい時

意識して、いつもより少し、自分のケアに気を配ったり、しっかり睡眠をとったり。縮こまった身体を緩めていきたいですね🌿


5.6月のmonthly workshopも近日中にお知らせいたします。そして、アロマテラピーをしっかりと学びたい方へ向けたアロマアドバイザーコースや、アロマテラピーベイシックの生徒様も随時募集しています。

今年は季節を愉しむちいさな植物の会のなんかも
やってみたいし。fukiで学んでくださる方と、時々、クラフトを作ったり、小さな学びを積み重ねていけるような企画も何かはじめていけたらいいなと思ったりしています。

人生100年時代と言われる今....働き方や家族の在り方...lifestyleも多様化している時代... 女性は特に子育てや家庭とお仕事のバランスなど、そのライフステージにあわせて、忙しさも、その度合いも常に変化して、日々、それについていくのに精一杯だったりして。

わたし自身も３人の子育てを通して、これまで何度も人生のステージが小さく変わったと、感じる瞬間を何度も、経験済みです。ひたすら外で遊んで、寝かしつけまで駆け抜けるように体力を使い果たして、一緒に寝落ちした幼い時代から、いまは、お世話は必要ではないけれど、進む道を一緒に考えたり、悩んだり。送り迎えや、習い事、毎日のお弁当やその他のサポートに忙しい毎日。だけど、そんな時期は、ずーっとは続かないとわかっているから、いまの一瞬一瞬を大切に過ごしたいって気持ちも強くて... お仕事も子育てやおうちの事とのバランスをうまく取りながら、やっていけたらいいなとおもっています。

これからは手が離れてしまう一方だからこそ、
子どもたちとのそれぞれの成長のステージを胸に焼けつけながら進みたい。でもその先に.....って考えたときに、個の自分としての愉しみや好奇心を持ち続けていたい、とも思うのです。育休を経て、お仕事に復帰される方もいるでしょうし、新しくパートをはじめたり、みなさんは先の未来をどんな風に描かれているでしょう？

最近、タレントのRIKAKOさんの素敵なライフスタイルについて書かれた記事を目にして、大いに共感して、やっぱり、素敵に歳を重ねて、いくつになってもかっこいい女性って、内面とか考え方がカッコよくて。

後数年で60歳を迎えるRIKAKOさん。女性としての自分をkeepするために、筋力はもちろん、
からだのケアや更年期の中で、内側から自分を磨くために、" オーガニックアドバイザー"や"リンパドレナージュ" そして、アロマの資格もお勉強されて資格をとられたとのこと。

「好きなこととか学ぶことって、いくつになってもはじめられること。好きなことだから導かれるように学んだけど、それが人生の新しいスタートになっている」

資格に挑戦した40代、RIKAKOさんを動かしたのは好奇心だけど、それが50代の今を形作って、新しいビジネスをスタートされています！

「自分のケアしていくのも心を育てていくのも自分次第...なるべく身体に優しいものを食べたいし、五感を大切にしたいし、そうすると見える世界は変わってくるし、選ぶものも変わっていく、だから全ては繋がっている」

新しい世代を迎えるのに内側からケアをしていくことで自信を持つことができる。そのために、女性としての自分をキープするための勉強は欠かせないって考え方に本当に共感しかなくて！！！

素敵だなって思う女性は、外見だけじゃなくて、内面から揺るぎない自分の芯とか考え方を持っていて、それがlifestyleや、全てのセンスに繋がっている気がして、アロマテラピーに携わりながら、資格を出せるスクールになって、お伝えしていけたらいいなと感じていた部分はこういう所なんだと思いました。

資格のお勉強をしたいという動機は、家族やご自身のケアに役立てたいという方もいらっしゃるし、お仕事に役立てたいという方もいるし、漠然とされている方もそれはそれで全然良いし、それを新たなステージに繋げたい方も、目的があるっていう方も素晴らしいし。

どんな動機であれ、わたしはアロマテラピーが、何気ない日常に、寄り添ってくれるような、日々の生活の中で、セルフケアとして自分や家族を大切にするひとつのツールとして、役立っていってほしいなと考えています。誰かのためじゃなくていい自分が自分らしくご機嫌に過ごすために知っておくと、もっと日々が豊かになるもの。

アロマテラピーの学びを初めて、はや10年。
知識をアップデートできるように、先日も久しぶりに山梨にいる先生とオンラインで勉強会。わたしも新たにはじめようと思っていることがいくつかあります！

今の毎日の積み重ねが、未来の自分が心地よくご機嫌に暮らすための礎となるように、今日も明日も、日々一歩ずつでも前へ進んでいけるように。

暮らしを愉しむから、一歩踏み込んだメディカルなアロマテラピーを学べるスクールとして、一緒に学べる生徒様を募集しています。


□information

-- 5.6月スクールスタート生募集中--

NARD JAPAN アロマアドバイザー資格取得コース無料体験会を受付しています。
(onlineでの受講も可能です。ご相談ください)

アロマを学んでみたいけれど、何からはじめてよいかわからない、色んな協会があって違いがわからないなど、はじめての方にも、わかりやすく丁寧な説明を心がけています。

相談会では、受講ペースや、お子様の同伴など、お客様のお悩みや心配事など、細かい部分についてもなんでもお気軽にお話承りますし、無料体験として、クラフトを作成していただきながら、スクールのレッスンのイメージも味わっていただけます。

電車でお越しの方やお車の方も、とても通っていただきやすいアクセスの良い場所ですので、ぜひ、新しい一歩を踏み出してみたい方には、お気軽に、体験会のご希望をお知らせください𓍯

□お問い合わせ先

✉️fuki.aroma@gmail.com
090-9164-3305

Instagram→@fuki_aroma DMからもお気軽にどうぞ𓍯

春休みも終盤に。
来週には、新学期がはじまって、次女も中学校の入学式を迎えます。新しい季節にはやっぱりすこしドキドキもあるけれど、希望に満ちた春となりますように。たのしい春になるといいなと願っています。

遅くなりましたが、４月のscheduleをupしました。ピンクの●印の日は、ご予約日ですが、いずれの日も午後13時半以降のご予約は可能です。モカブラウンの●印の日は、午前中から午後までいずれの時間もご予約可能日となっています。

夕方以降の時間帯や、休日もご希望に応じてatelieropen可能です。春からすこしこれまでより時間に余裕ができるようになるので、様子をみながら、お仕事帰りでも寄っていただけるような日も作っていけたらと思っています。

〈　ご予約可能日の対応可能メニュー　〉

☑季節のworkshopや作りたいクラフトのご希望にあわせたworkshop

☑NARD JAPANアロマアドバイザーの資格取得コース/ アロマテラピーベイシック5講座　のご相談会、体験会

☑1day lesson

☑精油のご購入ほか、香りに関してのご要望、商品の発注ご依頼など

☑幼稚園の親子学級や、PTA、企業さま、福祉施設への出張レッスンetc

お問い合わせ先

✉️fuki.aroma@gmail.com

Instagram→@fuki_aroma(お気軽にfollowしてください)DMから

H.Pのお問い合わせからも受付可能です。

香りに関することでしたら、さまざまなご要望に対応させていただくことが可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ。また５月か６月にちいさなmarcheも開催できたらと思っています。香りにまつわること、植物にまつわること....たのしい企画も発信していけるように、わくわくを膨らませていきたいです。

暦の上では、立春から立夏までの3ヶ月(3/4〜5/5)は発陳(はっちん)＝木々が芽生えるように気が活発に動き出す季節。冬の間に溜め込んだエネルギーを一気に解放して行動に移す時期。今までやりたかったことを始めたり、一歩を踏み出すのにぴったりの季節。日々をupdateしていけるように、はじまりの季節を愉しく過ごしましょう。