すこし穏やかな空気の3月のはじまり


春に向けて受験のシーズンだったり
卒業や新しい春に向けて期待も膨らむ季節


別れと出逢いと...
喜びと寂しさと入り混じる時ですね


受験生の方やお子様をもつお母さんたちも
あともう少し　新しい道にまた羽ばたいて行けるように応援しています


気温も上下して体調も崩しやすいとき
そしてそろそろ花粉症も要注意の季節ですね


しっかりと身体の声を聴きながら、冷えていたらあっためる、痛みがあればケアをする、というように、ちいさな不調のうちにセルフケアをすることで、大きな不調にならずにすんだり、症状が和らいだり....


からだとこころは繋がっているので、からだを緩めることでこころも緩んだり、こころを緩めることでからだも緩むので、不調をあたりまえに受け止めないで、予防的なセルフケアを実践していき
たいですね！


風邪や感染症の季節に、また花粉症の鼻のぐずぐずや呼吸器の不調にもおすすめのrecipeをご紹介します🌿



▷お子さまにも優しい感染症の予防や
呼吸器の不調にもおすすめのrecipe



ラヴィンツァラ　1滴
ユーカリ・ラディアタ 2滴
ホーウッド　1滴
植物油(ホホバオイルetc...)10ml



胸周りや背中の上方に優しくくるくると
マッサージするような気持ちで親子のスキンシップにも☺︎


お母さんの愛情がなによりの薬
風邪をひきかけの時にも、予防として
塗布してあげることで免疫力もupします


発熱や、呼吸器の症状を和らげてくれる
1.8シネオールのすーっとした香り


ホーウッドは、モノテルペンアルコールのリナロールが主成分の精油で、心にも優しく寄り添ってくれるしあわせな気持ちになれる香り


ぜひ、香りに癒されながら、春のはじまりを元気に過ごせますように！



今月は、あらたにアドバイザーの学びをスタートされる生徒さまをお迎えします



そして、わたしも新たに福祉のアロマケアリストの学びがはじまります🌿


fukiでも今後、福祉のケアを学びたいという方に
お伝えできるように歩みを進めますね！



楓季日和としての活動も、今月は生徒さまと新たな場所へ相談に出かけたり、色々と動きはじめています　そちらの活動の方も少しずつ発信していけたらと思っています


はじめの一歩って、なかなかハードルが高く感じるかもしれないけど、一歩を踏み出してみたら、そこからは割とどんどん動きだせるものだったりします


2025年もすでに3月。
ぜひ、はじまりの一歩を大切に....
芽吹きの春に、新しい一歩を踏み出していきましょう！