駆け足で8月が過ぎていく毎日



すこし涼しく感じられる時間も増えてきましたね



遅くなってしまいましたが
今月も森のおうちさんにてマタニティー期にも寄り添うフィトテラピーのワークショップを開催させていただきます☺︎



前回に続いて2回目の今回は
" 産前産後に寄り添うオイルケア "
についてお話ししようととおもっています



妊娠期から出産、そして産後、育児と
女性の身体はホルモンバランスも変化しやすく



そのために身体にも様々な変化や感情の揺らぎがあったり、ホルモンの分泌を司る内分泌系は免疫系、自律神経系と連携しながら身体の内部環境を維持しようと働くために



この連携のどこかが揺らぐと他も同じようにその揺らぎのあおりを受けるため、お肌や睡眠環境をはじめ涙もろくなるなど感情面にも影響がでたり
まさに女性にとってはとても大きな経験



そんな特別な期間にも
からだやこころに寄り添ってくれる植物療法のケアで
すこしでも穏やかに過ごせることを願って



今回は植物油をブレンドしてそれぞれのお悩みや
お産に備えたブレンドオイルを作りたいとおもいます



産前に予防として行っておくとよいフェムケアをはじめ、妊娠線などのケアにも



週数がもう後期の出産間近な方にはお産のはじまりとともに手元にあると優しく寄り添うオイル作りも良いなとおもいます



妊娠中はお肌も身体もデリケートになっているために
安全に使っていただくことに最大限配慮をしたworkshopとなります



精油の使用は週数をお伺いした上で
またオイルに使用せず、香りを愉しむmistを添える形も準備していきたいとおもいます



精油の香りは特にやはり嗅覚からの作用としては
鎮静の作用をもたらせてくれるものも多いので



お産の場面でも優しく寄り添ってくれる精油についても
また、産前産後におすすめのハーブについても
お話ししたいとおもいます


◻︎ 8/19  wed. 10:00 - 11:00  森のおうちさん1Fにて
終了後にはteatimeあり　参加費は無料となっています



(お申し込みは森のおうちさんまで、こちらからもお問い合わせは可能です)


これまで植物療法士の学び、アロマテラピーもメディカルハーブも沢山の学びを積み重ねてきて



こういった産前産後のフィトテラピーのケアについても
今後はニーズがありましたら、助産院や産婦人科などクリニックでの開催も承っていきたいとおもいます



わたし自身も院内の助産科での出産と助産院での出産
を経験しています



自分自身でセルフケアを積み重ねておくことで
産前産後の経過もきっととても変わってくるんじゃないかとおもいます



ぜひそういったお問い合わせなども受付しています



植物療法のケアを日々の暮らしに取り入れる方法を
もっと広めていけたらと思っています🌿