急に冷え込みが強くなりましたね！


この季節でも、まだ日中は長袖があつい日もあったり、服の加減が難しい....


さて、ちょうどハーブの試験までひと月を切って、毎日、隙間を縫って、こつこつ勉強に励んでいます


できない日もあるし、他にやりたいこともあるし、ボドゥー先生のセミナーも迫ってきてるしで、できるときにできるだけ、少しでも精神で。


大人になると、なかなか勉強に集中するってほんとうに難しいなって思います！家事ももちろん、子どもたちのことも、全部並行している中で時間を捻出することが大変。


だから、その時間の確保に待ったなしで、家事がひと段落した夜、眠気に負けずに、頑張ってます


勉強のおともは、勉強も兼ねて、ハーブティーを
色んなブレンドでいれて、風味や味もたしかめながらたのしんでます


自分の体調や、状況にあわせてブレンドできるのも豊かな時間🌿


大変だけど、勉強するのは嫌いじゃなくて
頭もつかわないと、ほんとどんどん楽な方へ流れていく気がするので、脳トレにもなるし
こういう時間もたまには必要かなと。


山梨の恭子先生が、試験対策をたくさん作ってくださって、ほんとお忙しい中、ありがたいばかりで。先生の資料をつかって、気合いを注入します


今日のブログのタイトルは
" ケセラセラ " 


この言葉は植物療法士の森田先生がよく
お話ししてくださる言葉


スペイン語がもとになっているこの言葉
歌の歌詞からいっても、なるようになるさって
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日々の暮らしや仕事や、自分のまわりでおこることは自分ひとりで、どうにかできることばかりじゃないから、なるようになる！という思考もとても大事だし


人のために自己犠牲的になってはいけないよって
まずは自分！
自分の体と心の声を聴くのが大事だよ！って


何か嫌なことがあったりしても
ケセラセラという考え方をできるようになることを何度も伝えてくださいます


日々、悩むこともあるし、落ち込むこともあるし
色々あるけど、ケセラセラというワードを聞くと、自分以外のことは、コントロールできるわけじゃないんだから、とちょっと割り切れて、気持ちが楽になる気がします



もちろんやれるだけの努力はした上で！！！
なにも努力をしないってわけではない上で




くよくよするより、いまをたのしむほうにシフトして、自分がご機嫌でいられるように。



そのためにもわたしにとって香りはなくてはならないもの


香りのアイテムはいつもなにかしら、バッグに忍ばせています！



好きなもの、癒されるもの、おいしいものや会いたい人、行きたい場所など、自分の気持ちがわくわくするものの方へ、こころを向けていきましょう🌿